焦慮會導(dǎo)致血壓會升高嗎？

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• 鄧雪梅

  你好，我是鄧醫(yī)生，我這邊看不到你的問題？請問你有什么問題需要我?guī)椭?p>

• ask_027313

  我有高血壓，有點(diǎn)焦慮

• ask_027313

  血壓控制的很好

• ask_027313

  就是經(jīng)常想量血壓，弄得很緊張

• ask_027313

  血壓實(shí)際是好的

• 鄧雪梅

  血壓控制可以，那很好的，不用經(jīng)常量血壓

• 鄧雪梅

  你每天口服降壓藥物，自己安排一周量3次左右的血壓就可以了

• ask_027313

  就是有點(diǎn)焦慮，有時稍微高點(diǎn)，就很緊張，越量越高

• ask_027313

  我是每天量2次

• 鄧雪梅

  焦慮，緊張會使血壓升高的

• ask_027313

  是不是有點(diǎn)多，有點(diǎn)緊張

• 鄧雪梅

  你自己給自己量血壓嘛？

• ask_027313

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 鄧雪梅

  是有點(diǎn)多了

• ask_027313

  是電子血壓儀

• 鄧雪梅

  沒有必要每天都量，而且這么多次

• ask_027313

  就是控制不住

• ask_027313

  焦慮，

• 鄧雪梅

  你可以去社區(qū)醫(yī)院，讓醫(yī)生用水銀血壓計測量，一周去3次

• ask_027313

  看見醫(yī)生血壓更高

• 鄧雪梅

  你每天測，會讓你很緊張

• ask_027313

  我每次去復(fù)查，醫(yī)生那邊量就很高，家里就很好

• ask_027313

  嗯嗯

• ask_027313

  減少次數(shù)

• 鄧雪梅

  嗯嗯，那見醫(yī)生測量高，屬于白大衣高血壓

• 鄧雪梅

  那就自己在家里測，次數(shù)一定不要這么多

• 鄧雪梅

  轉(zhuǎn)移一下注意力

• ask_027313

  我是3年前血壓高引起的出血，現(xiàn)在好了

• ask_027313

  嗯

• ask_027313

  腦干出血

• 鄧雪梅

  嗯嗯，好了就好，不要緊張，看你的報告，你的血壓控制還可以的

• ask_027313

  那時還沒吃高血壓藥

• 鄧雪梅

  嗯嗯，你當(dāng)時應(yīng)該是高血壓引起的腦出血

• ask_027313

  現(xiàn)在不錯，我是到點(diǎn)到時量血壓

• ask_027313

  量血壓前就很緊張

• 鄧雪梅

  你就一般下午5點(diǎn)左右測一下血壓就可以了，也不用每天都測，

• ask_027313

  在家也一樣

• 鄧雪梅

  你一緊張，血壓自然會升高的

• ask_027313

  我一般是早上8點(diǎn)左右，因為我早上要出去鍛煉一下

• ask_027313

  晚上是6.30

• 鄧雪梅

  肯定是3年前的腦出血，讓你很緊張，害怕再次出血

• ask_027313

  嗯嗯

• ask_027313

  壓力大，焦慮不安

• 鄧雪梅

  可以測晚上那次，那你需要找到方式讓自己放松。

• ask_027313

  嗯

• ask_027313

  就是放不下來

• 鄧雪梅

  放松心情，做點(diǎn)自己喜歡的事情，那你這個焦慮情況有多久了

• ask_027313

  早上那次測過，晚上不測沒關(guān)系吧

• 鄧雪梅

  影響不大

• ask_027313

  偶爾焦慮

• ask_027313

  那就測早上好了，因為血壓好我就要去鍛煉一下

• 鄧雪梅

  偶爾焦慮是人的正常情況，如果長期焦慮就會考慮焦慮癥的情況，那你還好

• ask_027313

  沒關(guān)系吧？

• ask_027313

  我盡量做事

• 鄧雪梅

  嗯嗯，就是注意每天鹽少吃

• 鄧雪梅

  適度的運(yùn)動很好

• 鄧雪梅

  沒關(guān)系哈

• ask_027313

  我肉也很少吃得

• ask_027313

  基本吃素的

• 鄧雪梅

  吃肉對血壓沒得關(guān)系的，不要吃肥肉，可以吃肉的

• ask_027313

  哦

• ask_027313

  我都不敢多吃

• 鄧雪梅

  要補(bǔ)充蛋白質(zhì)，你的體力才好些哦

• ask_027313

  鐵皮石斛粉在吃

• 鄧雪梅

  沒關(guān)系的，高血壓只是控制鹽的攝入

• 鄧雪梅

  嗯嗯，可以

• ask_027313

  就是害怕再出血呵呵

• ask_027313

  醫(yī)生說沒關(guān)系了，我心里就是過不去

• 鄧雪梅

  只要血壓控制得可以，在出血的可能性很小，自己生活習(xí)慣好，心情好，也是很關(guān)鍵的哈

• ask_027313

  搞得有點(diǎn)神經(jīng)質(zhì)

• ask_027313

  嗯

• ask_027313

  心情還好，偶爾不好

• ask_027313

  聽聽音樂舒緩

• 鄧雪梅

  那努力保持愉快的這個狀態(tài)

• 鄧雪梅

  嗯嗯，看看喜歡的電視，做做運(yùn)動，和朋友聊聊天都可以

• ask_027313

  嗯嗯，醫(yī)生，我就是有點(diǎn)焦慮

• ask_027313

  量血壓的次數(shù)有點(diǎn)多，

• 鄧雪梅

  減少量血壓的次數(shù)

• ask_027313

  血壓稍微高點(diǎn)就全身出汗

• 鄧雪梅

  你的問題不大，需要你自己控制。

• ask_027313

  嗯嗯

• 鄧雪梅

  還是心理作用比較大

• ask_027313

  嗯嗯

• ask_027313

  不知道如何緩解

• ask_027313

  哎

• ask_027313

  我試了諸多辦法

• 鄧雪梅

  如果自己用了很多辦法都不能改善，可以去看看心理醫(yī)生，進(jìn)行心理疏導(dǎo)，可以吃點(diǎn)穩(wěn)定心境的藥物。

• ask_027313

  我經(jīng)常聽緩解焦慮的音樂

• ask_027313

  天氣熱也不好，不能出門，整天在家

• 鄧雪梅

  如果焦慮大于3個月，要考慮焦慮癥哦

• 鄧雪梅

  你可以吃點(diǎn)酸棗仁

• 鄧雪梅

  可以調(diào)節(jié)你的情緒

• 鄧雪梅

  你好，你現(xiàn)在有事不在嘛？希望能夠幫得到你。

• ask_027313

  走路呢？

• ask_027313

  呵呵

• ask_027313

  我盡量做到你說的，

• ask_027313

  不過和你聊過后，覺得不那么焦慮了

• 鄧雪梅

  嗯嗯，那就好，其實(shí)焦慮都是你的心理作用，努力讓自己更好，相信自己，希望下次能聽到你的好消息哦

• ask_027313

  我有時心莊不舒服，吃點(diǎn)復(fù)方丹參滴丸

• ask_027313

  我的醫(yī)生說沒關(guān)系的

• 鄧雪梅

  嗯嗯，這個是活血的，可以吃的哈

• 鄧雪梅

  嗯嗯，是的

• ask_027313

  謝謝

• 鄧雪梅

  不用謝，應(yīng)該的

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