最近睡眠不好怎么辦？

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• ask_nqf7ok

  。我最近睡眠不好怎么辦。白天也沒(méi)有睡覺。晚上睡不踏實(shí)。

• 董宇航

  你好

• 董宇航

  有沒(méi)有煩躁，操勞，事多？

• ask_nqf7ok

  沒(méi)有的

• ask_nqf7ok

  就是每天在家看孩子

• 董宇航

  是否有緊張焦慮胡思亂想

• 董宇航

  等情況

• ask_nqf7ok

  晚上睡覺睡不踏實(shí)

• ask_nqf7ok

  是的

• ask_nqf7ok

  最近心情不太好

• 董宇航

  哦

• 董宇航

  睡前有沒(méi)有長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)？

• ask_nqf7ok

  晚上睡不著，就看手機(jī)了。

• 董宇航

  是否伴隨頭暈嘔吐等癥狀

• ask_nqf7ok

  是的

• ask_nqf7ok

  最近也不想吃飯

• 董宇航

  考慮是神經(jīng)衰弱

• ask_nqf7ok

  該怎么呢？

• 董宇航

  建議口服甲鈷胺和養(yǎng)血清腦顆粒治療看看

• 董宇航

  規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度緊張焦慮

• ask_nqf7ok

  好的，謝謝

• 董宇航

  如果失眠嚴(yán)重，可以短時(shí)間內(nèi)口服佳靜安定幫助睡眠

• 董宇航

  必要時(shí)到醫(yī)院檢查一下

• 董宇航

  不客氣

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