最近一周總是無緣無故的心情不好,想哭,而且只喜歡自己躲在被子里哭。積極廢人,學(xué)習(xí)想努力自制力卻極差。而且最近總是犯困,知道睡覺浪費時間還總想睡覺
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最近一周總是無緣無故的心情不好,想哭,而且只喜歡自己躲在被子里哭。積極廢人,學(xué)習(xí)想努力自制力卻極差。而且最近總是犯困,知道睡覺浪費時間還總想睡覺
唐瀟泓
您好
唐瀟泓
之前有做過心理咨詢嗎?
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沒有
唐瀟泓
嗯
唐瀟泓
那我簡單給您說一下心理咨詢
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但是做過那種抑郁癥的自測,分數(shù)都很高……
唐瀟泓
心理咨詢是咨訪雙方共同的工作
唐瀟泓
是需要來訪者配合的
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嗯嗯
唐瀟泓
咱們一次咨詢是五十分鐘。
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嗯嗯
唐瀟泓
測試什么時候,在哪里做的
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就前幾天在***上
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當(dāng)時就隨便點的一個鏈接
唐瀟泓
噢………
唐瀟泓
明白了。
唐瀟泓
這個測試會讓您有什么樣的感受?
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感覺每個問題都和我好像
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前幾天就是白天心情還很好但晚上就突然心情不好
唐瀟泓
唔
唐瀟泓
你上幾年級
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下半年高二
唐瀟泓
嗯,學(xué)習(xí)壓力大嗎?
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家里給的壓力不大。但是我自己壓力很大
唐瀟泓
嗯……那你的壓力從哪里來的呢?
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我本來就自制力很差那種,很想讓父母管一下我,但他們總說這是我自己的事
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說實話我也不清楚。應(yīng)該也是學(xué)習(xí)上的
唐瀟泓
噢
唐瀟泓
當(dāng)父母說這是你自己的事的時候,您有什么樣的心理感受?
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語塞,就不說了
唐瀟泓
嗯………,這個是你聽到這種話的時候的一種反應(yīng)。
唐瀟泓
您當(dāng)時內(nèi)心的感受是什么
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其實我很想讓他們管下我。我知道自己自制力差,如果他們能管管我的日常學(xué)習(xí)生活什么的,我也許成績會更好一點
唐瀟泓
比如說是傷心的難過呢,沮喪呢,還是憤怒呢,或者是其他。
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說實話我覺得自己發(fā)不出脾氣
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就從16年開始
唐瀟泓
您的意思似乎是很渴望父母能夠幫到您是這個意思嗎?
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只要是我不說就不會有人看出我心情不好
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【收到不支持的消息類型,暫無法顯示】
唐瀟泓
我看不到你發(fā)的表情
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嗷
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我回復(fù)的嗯嗯
唐瀟泓
嗯,您這句話的意思是說,您比較能夠掩蓋自己的情緒是這樣嗎
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是的
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而且其實有的時候我本來就心情不好還要去安慰別人
唐瀟泓
有誰要求您這么做嗎
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沒有??墒鞘俏业呐笥盐矣X得我應(yīng)該幫助她們的
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我的一個朋友就是抑郁癥
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前幾天我還安慰她來著
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就是道理都懂就是不知道為什么就是控制不住自己
唐瀟泓
噢………----
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把別人都安慰的好好的唯獨不能安慰自己
唐瀟泓
您覺得您應(yīng)該………----幫助朋友………-
唐瀟泓
那您覺得現(xiàn)在………----您需要朋友幫助你嗎?
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嗯嗯
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我覺得我需要
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可是我每次想和我朋友說都覺得她們很忙
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本來她們作業(yè)就比我多還要勞煩我的事情
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我有一個關(guān)系非常好的朋友就學(xué)習(xí)也非常好的那種
唐瀟泓
哦………----
唐瀟泓
那似乎嗯,當(dāng)您需要幫助的時候,并沒有朋友來幫助您………----
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每天會給我發(fā)各種的學(xué)習(xí)資料。因為他在尖子班我在平行班,就讓我去聽他班級的回放。而且就上個月開始每天都會給我發(fā)高考倒計時和名言
唐瀟泓
是這樣嗎
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嗯嗯
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就有的時候就覺得自己要是學(xué)不好就很對不起那種。
唐瀟泓
那這個時候您會有什么樣的心理感受呢
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其實我知道學(xué)習(xí)是給我自己一個人學(xué)的和任何人都沒有關(guān)系
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就是想哭
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控制不住那種
唐瀟泓
很傷心?
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不知道,就是無緣無故的
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而且就算心情不好我也只會晚上家人都睡熟的時候自己在房間里哭
唐瀟泓
您覺得你應(yīng)該去幫助朋友。
唐瀟泓
但是當(dāng)你需要幫助的時候,似乎朋友都在忙。
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嗯嗯
唐瀟泓
那么這個時候您是什么樣的感受
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是的
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他們沒有說忙,只是我覺得他們很忙
唐瀟泓
噢………
唐瀟泓
那你有給你的朋友說,你需要他們的幫助嗎?
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我的一個朋友能讀懂我的情緒。
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就根據(jù)我發(fā)的信息是可以看出我可能心情不好的
唐瀟泓
您是怎么知道她能讀懂您的情緒的。
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可是我突然覺得我和別人說完一點意義都沒有,最后還都是要自己一個人梳理情緒
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他會問我是不是心情不好
唐瀟泓
噢………----
唐瀟泓
似乎您的意思,您的朋友并不能真正幫到您。
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嗯嗯
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而且我的朋友知道我心情不好的時候還會陪我一起刷表情
唐瀟泓
您覺得當(dāng)您安慰您的朋友的時候,您的朋友覺得你能真正的幫助到她嗎?
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就覺得自己很矯情
唐瀟泓
嗯
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好像可以的
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圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
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就感覺自己道理都懂,不知道為什么自己還會想哭
唐瀟泓
似乎您覺得您可以幫到您的朋友,但是您的朋友似乎幫不到您,這樣是不是讓您感覺到有一種很不平衡的感覺。
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父母給我的都是最好的,而且還有人可以讀懂我的情緒,真搞不懂自己為什么還會心情不好,感覺自己好矯情
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嗯嗯
唐瀟泓
噢………----您覺得自己矯情………----
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在外面所有人都以為我是那種大大咧咧那種,其實只有我自己知道每天晚上哭得有多歇斯底里
唐瀟泓
您覺得您的父母能夠理解您,尊重您和董寧呢?
唐瀟泓
您覺得您的父母能夠理解您,尊重您和懂您嗎?
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我父母很尊重我,但是他們不懂我
唐瀟泓
噢………----
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從下到大我和父母在一起的時間比較少
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就從去年開始才暫時一直和父母在一起了
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因為去年也是因為生病一直在北京了
唐瀟泓
嗯嗯嗯
唐瀟泓
誰生病
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以前都是和爺爺奶奶一起住在老家
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我自己生病
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就從去年4月到現(xiàn)在
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每天都要喝中藥和西藥
唐瀟泓
不要緊吧
唐瀟泓
是怎么回事
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嗯,就沒有力氣
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皮肌炎,和肌無力差不多但是沒有那個嚴重
唐瀟泓
噢………----
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所以就整個高一一直在休學(xué)
唐瀟泓
現(xiàn)在恢復(fù)的怎么樣
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可是我還是要參加考試
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現(xiàn)在除了不能跑就和正常人一樣了
唐瀟泓
嗯嗯嗯,你是不是期望自己要盡快的好起來?
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還好吧,其實我覺得現(xiàn)在自己已經(jīng)好了
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只是每天都要吃藥
唐瀟泓
嗯嗯嗯
唐瀟泓
你說父母給了你最好的,但是父母不懂你。
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嗯嗯
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而且下半年高二我要轉(zhuǎn)學(xué)
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我現(xiàn)在的成績和我想考的大學(xué)分數(shù)線差很大一截
唐瀟泓
會和你熟悉的同學(xué)分開………----?
唐瀟泓
什么原因要轉(zhuǎn)型?
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就從初中到高中開始就分開了
唐瀟泓
什么原因要轉(zhuǎn)學(xué)?
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因為高中我沒怎么上過學(xué)
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就想去更好的學(xué)校
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其實轉(zhuǎn)學(xué)是我自己提出來的
唐瀟泓
噢………----這樣子
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我想去更好的地方發(fā)展,培養(yǎng)更優(yōu)秀的自己
唐瀟泓
那您覺得您現(xiàn)在的這個情緒問題,可能是跟您什么有關(guān)系呢?比方說你的疾病還是你將來的,嗯,環(huán)境轉(zhuǎn)換或者說你和父母的關(guān)系。
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新學(xué)校是別人想去都去不了的,我覺得我居然有這個機會就要爭取
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我真的不太清楚自己
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有的時候我覺得我自己都不了解自己
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變得我自己都快看不起我自己了
唐瀟泓
嗯嗯嗯
唐瀟泓
我看到您其實是希望能夠更好的了解和探索自己,對嗎?
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去年我自己在家就屬于那種早上5點起來可以一直學(xué)到晚上12點的那種,可是不知道為什么現(xiàn)在就很難靜下心學(xué)習(xí)
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是的
唐瀟泓
我們?nèi)耸切枰袕堄谐诘摹?p>
唐瀟泓
沒有誰能夠堅持這樣的一個學(xué)習(xí)模式,一直堅持下去。
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可是今年明明比去年更緊張,我應(yīng)該自律的
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而且高中要比初中重要很多
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基本上學(xué)一點習(xí)的人都能考上高中,可是大學(xué)不能,只能靠我自己努力??墒俏颐髦撆s總靜不下心
唐瀟泓
我看您又一次提到………----應(yīng)該………----
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變成明明自己最討厭的模樣
唐瀟泓
您現(xiàn)在需要調(diào)整放松一下………--
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每天都出去散步不算調(diào)整嗎?
唐瀟泓
也算
唐瀟泓
不過如果您覺得嗯………-散步并不一定能夠很好的幫助到您放松的話可能還需要一些別的方式。
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而且去年的我很喜歡考試,想用考試去證明自己。今年卻想逃避,我知道是自己變?nèi)趿恕>臀蚁轮芤蝗?fù)查皮肌炎,下周二考試,我爸說我可能住院的時候我覺得可以逃過考試特別開心,可是這明明是我自己失去一次檢測自己的機會
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例如什么方式呢?
唐瀟泓
我看到您說
唐瀟泓
您很喜歡考試。
唐瀟泓
您是在用考試證明你自己
唐瀟泓
你想要用考試證明您什么呢?
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嗯嗯,因為去年中考的時候雖然一學(xué)期沒有上學(xué)但成績卻排到了平行班的第一(剛好與尖子班擦肩而過)所以就想用考試去證明自己
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因為去年秋天我也一直在半休學(xué)狀態(tài),就只上了不到一個月學(xué)
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我不知道自己是記仇還是怎么,就是我總忘不了初中班主任說的一些刻薄的話
唐瀟泓
您覺得考試可以證明到您什么?
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在這個班級我很強,就算我沒有上學(xué)
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而且這學(xué)期我總能夢到我初中班主任和初中同桌,她們明明是我整個初中最討厭的2個人
ask__7YGwM
而且每次幾乎都是噩夢
唐瀟泓
證明您是最強的
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但都是在校園里,幾乎每個夢都還很清晰
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嗯嗯
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而且我高中班主任對我很好
唐瀟泓
嗯………-
唐瀟泓
您覺得證明你很強,對你意味著什么?
ask__7YGwM
他是第一個夸過我的老師,所以我就覺得我還是要排到第一,我不能辜負他的信任
唐瀟泓
噢………----
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因為初中我在全市最好的班級
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就所有老師都很在意成績那種
唐瀟泓
您考第一是為了不辜負夸您的那位老師嗎?
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其中之一。但最重要的想讓自己變得更優(yōu)秀,因為我沒去尖子班就已經(jīng)失去了一次
唐瀟泓
嗯嗯嗯
唐瀟泓
變得更優(yōu)秀對您意味著什么
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高中第一次月考我沒考,但是高中班主任卻對著前幾名的學(xué)生夸我,他真的第一個這么夸我的老師
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我想去更好的學(xué)校,以后可以學(xué)會更多的技能
唐瀟泓
這位朋友咱們時間已經(jīng)到了,我們討論完這個話題結(jié)束好嗎
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嗯嗯
唐瀟泓
嗯,我明白了。
唐瀟泓
變得更優(yōu)秀,讓您似乎可以有更好的未來………----
唐瀟泓
是這樣嗎
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嗯嗯,但其實我的父母對我沒太多要求,他們說不想讓我以后那么累
唐瀟泓
噢………-
唐瀟泓
那這一點上是不是………-會讓您感覺到其實有一些沖突。
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是的
唐瀟泓
嗯………
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而且我和我父母說我以后不會畫他們錢他們很反感
唐瀟泓
那關(guān)于這個問題,可能我們一下兩下討論不出來一個結(jié)果。我們下一次討論好嗎?
唐瀟泓
這個涉及到您和原生家庭和父母的關(guān)系,這個不是一下兩下能夠討論出結(jié)果的。
唐瀟泓
您說是嗎?
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嗯嗯
唐瀟泓
好的
唐瀟泓
那我們今天就到這里。
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那醫(yī)生我到底是什么問題呢?
唐瀟泓
祝您一點一點好起來,祝您健康快樂,祝學(xué)業(yè)有成!
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