外科
內(nèi)科
婦產(chǎn)科
兒科
皮膚性病科
中醫(yī)科
五官科
傳染科
心理健康科
整形美容科
腫瘤科
保健養(yǎng)生
藥品
子女教育
家具環(huán)境
遺傳
其它
實錄
晚上在自己屋子里 開著燈拉著窗簾 但還是害怕被對面高層樓看見偷拍怎么
陽信縣人民醫(yī)院 心理咨詢科
主治疾?。航箲]障礙
ask_346734
晚上在自己屋子里 開著燈拉著窗簾 但還是害怕被對面高層樓看見偷拍怎么辦
李麗
你好，請問這種擔心害怕的情況有多長時間了？
李麗
如果窗簾不是那種透明的，即便是拉著等對面樓上也是看不到的，請問你是不是平時也是一個比較愛焦慮的人，擔心害怕的事情比較多？
李麗
平時也是一個比較缺乏安全感的人
ask_346734
昨天剛發(fā)現(xiàn)的 因為我每天都會洗澡 然后裹著浴巾回到屋子里 然后在屋子里換內(nèi)衣內(nèi)褲 有時候身上水沒干就站在風扇前吹干 晚上開著燈我屋窗簾往外看不見 但是我昨天溜達的時候發(fā)現(xiàn)在外面竟然能看見里面 有一些透光 我就特別特別害怕
ask_346734
是的 我總是害怕這些
李麗
嗯嗯，如果是這樣，你又比較愛焦慮，那你可以換個不透光的厚窗簾
李麗
不要讓這種事情再次發(fā)生就可以了
李麗
現(xiàn)在樓距間的距離越來越小，樓越來越高，多注意還是有好處的
ask_346734
但是我現(xiàn)在很害怕已經(jīng)被偷拍發(fā)到網(wǎng)上 我們是四層 而且這棟樓正好在小區(qū)大門口 所以我就特別特別害怕
李麗
即便是別人看不見什么，也會比較擔心害怕。你想想不管怎樣你有窗簾，對方能排拍到什么呢？
李麗
目前網(wǎng)絡上真實的東西那么多，沒人會這么無聊去拍那種看不清楚的
ask_346734
可是這個布窗簾很透 我就害怕高層往低層拍 會拍到我
ask_346734
而且我吹風的時候都是光著的 我以為自己的窗簾很嚴實
李麗
那你看看，你和對面有多遠的距離？
李麗
如果有一定的距離，即便是透光也是辨別不清的，請問你在這里住了多長時間了？
ask_346734
一個月了
李麗
難怪你很擔心，如果是常住人口，反而不擔心了
ask_346734
我就害怕被人拍到發(fā)到網(wǎng)上 然后被人說不檢點暴露狂什么的 唉
李麗
你可以自掛一個不透光的窗簾，你就不會擔心害怕了
李麗
你在這里認識的人很多嗎？
ask_346734
不多
ask_346734
我來這邊上課 住四個月就回到自己的城市
李麗
對呀，既然不多，最壞的結(jié)果就是發(fā)一個不清楚的照片不清楚的錄像，誰知道是誰的
李麗
完全沒必要擔心害怕的
ask_346734
我害怕有人用那種高倍的攝影機會拍到我的臉 我覺得得我都快瘋了 現(xiàn)在也不敢出門 一直埋怨自己為什么昨天才發(fā)現(xiàn)這個窗簾透光
ask_346734
也害怕自己做了一些不好的姿勢被人拍到
李麗
親愛的，你今天晚上，就在自己的樓下或者晚上拉上窗簾看看外面有沒有異常情況
李麗
看來你是太緊張焦慮了
ask_346734
唉 那怎么辦呢醫(yī)生 我現(xiàn)在都不敢出門了
李麗
你現(xiàn)在找個舒適的位置坐下來，做幾個深呼吸，然后吸氣的時候數(shù)一，呼氣的時候數(shù)二，數(shù)到十再倒回來數(shù)，直到感覺自己達到身心放松下來，再慢慢的睜開眼睛，你會感覺很輕松很舒服的
李麗
戴上口罩，走下樓看看有沒有注意到你
ask_346734
我晚上下午看看??
ask_346734
應該不會正好有人看到吧
ask_346734
但是我每天都會洗澡
ask_346734
唉
李麗
是的，你說的沒錯，即便是有窗紗也不會被看到的，你的窗簾比窗紗厚很多吧！
ask_346734
厚一些
ask_346734
還是害怕啊唉
李麗
等晚上出去看看，只要是比較厚的窗簾，在遠處是看不到的
ask_346734
好 萬一能看到怎么辦
李麗
你在這里有沒有多少熟人，萬一被看到了，他知道你是誰嗎？
ask_346734
怕被發(fā)到網(wǎng)上
李麗
發(fā)到網(wǎng)上更不知道你是誰了
李麗
沒名沒姓，一種這樣不清晰的照片視頻又有多大意義
李麗
還是你多慮了
李麗
你到晚上仔細看看就知道了
李麗
打開燈，拉上窗簾，看看會發(fā)生什么，現(xiàn)在打開音樂，聽聽輕松愉快的歌曲，讓自己達到身心放松下來，你就會輕松很多的
ask_346734
好 我放松一下
ask_346734
謝謝醫(yī)生
李麗
不客氣，希望我的回復對你有幫助。
展開全部內(nèi)容
