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心理有陰影怎么消除?

我對(duì)寢室有心里陰影,下學(xué)期開學(xué)上職校要求住校,怎么

ask_698554 2020-11-29 20:07:21

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

邢寶艷 二級(jí)心理咨詢師

星空心理工作室   心理咨詢科

主治疾病:抑郁癥、婚姻家庭關(guān)系和幼兒教育青少年成長等問題

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_698554

    我對(duì)寢室有心里陰影,下學(xué)期開學(xué)上職校要求住校,怎么辦?

  • 邢寶艷

    你好

  • 邢寶艷

    你對(duì)寢室有有陰影,是因?yàn)楹屯瑢W(xué)相處不太愉快嗎?

  • 邢寶艷

    還是不太適應(yīng)學(xué)校的集體生活?

  • ask_698554

    我上初中時(shí),遇到校園暴力,在寢室的時(shí)候經(jīng)常被欺負(fù)。

  • 邢寶艷

    理解你

  • 邢寶艷

    職高有同學(xué)欺負(fù)你嗎?被排斥嗎?

  • ask_698554

    我現(xiàn)在初中剛畢業(yè),下學(xué)期才開學(xué)。還沒開始上。

  • 邢寶艷

    你是對(duì)未來的集體生活有恐怖。

  • 邢寶艷

    因?yàn)槌踔袝r(shí)遭遇校園暴力,心里有陰影

  • ask_698554

    對(duì)的。

  • 邢寶艷

    你男孩兒女孩兒。

  • ask_698554

    男孩

  • 邢寶艷

    校園暴力家長知道嗎,跟老師把反應(yīng)過嗎?

  • 邢寶艷

    因?yàn)橐咔榈脑蚩赡苁情_學(xué)要推遲。

  • 邢寶艷

    重要的是你要學(xué)會(huì)愛自己,遇到別人欺負(fù)你的時(shí)候要及時(shí)的求助。學(xué)會(huì)保護(hù)自己。

  • ask_698554

    家長知道,跟老師也反應(yīng)過。這個(gè)事情一直到我初中畢業(yè),現(xiàn)在也沒有解決每次都是警告那個(gè)人。初一下學(xué)期的時(shí)候我是那時(shí)候抑郁了,后來我抑郁癥好了以后剛開始我對(duì)學(xué)校都有恐懼,后來好了,我又回到學(xué)校上學(xué),現(xiàn)在初中畢業(yè)了,我對(duì)學(xué)校不恐懼了,但是我對(duì)寢室還是很恐懼,我一開始的時(shí)候確實(shí)是住校了的,后來就是因?yàn)檫@個(gè)事情,我就沒有再住校了?,F(xiàn)在馬上要上職校,職校要求必須住校

  • 邢寶艷

    你要求申請(qǐng)調(diào)到人比較少的一個(gè)寢室。

  • 邢寶艷

    一定要學(xué)會(huì)保護(hù)自己,在暴力剛出現(xiàn)的時(shí)候及時(shí)抗獲得支持。不能讓升級(jí)。

  • 邢寶艷

    暴力升級(jí)

  • 邢寶艷

    重要的是自己也要有自信。

  • ask_698554

    我怎么解決我心里的這個(gè)恐懼和陰影呢?

  • ask_698554

    在嗎?

  • 邢寶艷

    在的

  • 邢寶艷

    就是自己要有自信,緊張的時(shí)候深呼吸。

  • 邢寶艷

    自己暗示你是強(qiáng)大的。你真的很不錯(cuò)。

  • 邢寶艷

    那就是自己要循序漸進(jìn)的慢慢克服這種陰影。高中同學(xué)是另一種不同的人。要試著慢慢相處,也不要有敵意。

  • ask_698554

    循序漸進(jìn)的慢慢克服啥意思?

  • 邢寶艷

    你不要著急,慢慢來。

  • 邢寶艷

    以后先試著在寢室一點(diǎn)點(diǎn)待的時(shí)間長一點(diǎn)。

  • 邢寶艷

    和同學(xué)有了溫馨的和平的相處,可能慢慢能治愈你心中的創(chuàng)傷。

  • 邢寶艷

    你還在嗎?還有問題嗎?要不我們今天就先聊到這兒。

  • 邢寶艷

    一定要自己愛自己。你已經(jīng)成長了,有力量自己保護(hù)自己,尋求支援。

  • 邢寶艷

    祝一切順利

  • ask_698554

    還有問題。

  • 邢寶艷

    請(qǐng)講

  • ask_698554

    那么我具體的做法該怎么做呢?學(xué)校方面應(yīng)該怎么講呢?

  • 邢寶艷

    你可以和學(xué)校申請(qǐng)啊,看能不能調(diào)一個(gè)人少的寢室。就是自己比較喜歡安靜。

  • 邢寶艷

    再有人欺負(fù)你,一定要及時(shí)的制止,勇敢的說不!

  • 邢寶艷

    向老師和學(xué)校報(bào)告。

  • 邢寶艷

    你要反抗,不要再忍受。

  • ask_698554

    學(xué)校申請(qǐng)不了,都是六個(gè)人一個(gè)寢室。

  • 邢寶艷

    那就相處一段時(shí)間看看吧,不一定高中同學(xué)也欺負(fù)你

  • 邢寶艷

    慢慢克服初中的不良的這種影響。你已經(jīng)長大了??梢愿淖冞@一切。

  • ask_698554

    在初中的時(shí)候,我跟老師講,但是我的班主任以及初中的政教處還有我的生活老師。也都不不不好好解決事情,所以我現(xiàn)在對(duì)老師不信任。

  • 邢寶艷

    那是老師的沒有做好

  • 邢寶艷

    家長出面保護(hù)你了嗎?

  • ask_698554

    初一的時(shí)候我媽告訴我讓我忍讓,也就沒有說這個(gè)事情,后來我抑郁了,我媽就到學(xué)校去解決這個(gè)事情,但是到現(xiàn)在也沒有解決好。學(xué)校方面不愿意把這個(gè)事情鬧出來鬧大。

  • 邢寶艷

    初一的時(shí)候你媽也沒有及時(shí)的去保護(hù)你。

  • 邢寶艷

    是家長和老師兩方面都沒有做到。

  • 邢寶艷

    以后你讓這樣的事情不會(huì)再發(fā)生。

  • ask_698554

    后來我媽去學(xué)校解決的時(shí)候,他老是讓我原諒那個(gè)人,原諒那個(gè)人,但那個(gè)人老是死性不改。

  • 邢寶艷

    不能原諒。你那么多給你造成那么大的傷害,為什么就那么輕易的原諒呢?

  • 邢寶艷

    你可以不原諒那個(gè)人。

  • 邢寶艷

    讓那個(gè)人改才對(duì)呀,為什么逼著你原諒呢?傷害你了,然后再讓你原諒,你豈不是更郁悶?

  • ask_698554

    當(dāng)時(shí)學(xué)校方面就是不想把事鬧大,一直壓著事兒也解決不了。當(dāng)時(shí)學(xué)校方面就是每次解決事情的時(shí)候,如果我們想要徹底解決的話,他們就會(huì)。以沒有證據(jù)等等一粒油,然后明明有監(jiān)控,他們就以各種理由不讓我們?nèi)トサ奖O(jiān)控室,反正就是不讓我們解決。

  • ask_698554

    從遇到這方面的事情怎么個(gè)學(xué)校解決呢?

  • 邢寶艷

    以后遇到傷害的時(shí)候可以直接報(bào)警。

  • 邢寶艷

    讓警察調(diào)監(jiān)控錄像。

  • 邢寶艷

    學(xué)校不能保護(hù)你的時(shí)候一定要報(bào)警。

  • 邢寶艷

    那時(shí)你還小,是你的家長不夠堅(jiān)決,學(xué)校推托

  • ask_698554

    好的,沒有問題了,謝謝。

  • 邢寶艷

    以后有需要可以隨時(shí)聯(lián)系我,祝一切順。

  • 邢寶艷

    祝一切順利

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