醫(yī)生我晚上老睡覺睡不著怎么回事臉上容易長(zhǎng)痘
ask_yuHs78
醫(yī)生我晚上老睡覺睡不著怎么回事臉上容易長(zhǎng)痘。
陶小麗
您好,有多長(zhǎng)時(shí)間了,還有其他不舒服嗎
陶小麗
最近有長(zhǎng)期工作勞累,壓力大嗎?
ask_yuHs78
有點(diǎn)有時(shí)候眼睛不怎么好
ask_yuHs78
晚上有熬夜的習(xí)慣吧?
陶小麗
您好,根據(jù)您的情況考慮,可能跟工作壓力大,經(jīng)常熬夜有關(guān)!建議你第一就是調(diào)節(jié)睡眠,養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣,第二,保持心情開朗,第三,建議增加適量的戶外運(yùn)動(dòng),第四不要吸煙喝酒!忌辛辣食物!
ask_yuHs78
好的謝謝醫(yī)生
陶小麗
不客氣,祝您早日康復(fù)!
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