抑郁的情緒可不可以調理？

咨詢實錄內容

• ask_206534

  我感覺有的時候情緒很敏感，然后感覺會有些抑郁情緒，有的時候還會很焦慮，我就想問問心理醫(yī)師，我不想去醫(yī)院，你們有沒有什么抑郁癥測試題目啥的，或者咱們線上聊聊測測看我有沒有抑郁癥

• 汪連春

  你好

• ask_206534

  你好

• 汪連春

  您好，我是快速問醫(yī)生的簽約醫(yī)生，很高興為您解疑答惑！

• ask_206534

  嗯嗯

• ask_206534

  我想知道我有沒有抑郁癥啥的

• ask_206534

  總感覺自己有……

• 汪連春

  那你能告述我，你都有那些表現(xiàn)呢

• ask_206534

  嗯……

• ask_206534

  有的時候吧，情緒會很敏感，很注重細節(jié)性的東西

• ask_206534

  很容易有些小情緒之類的

• ask_206534

  然后比較躁動吧？但是我有的時候很高冷

• ask_206534

  然后就是

• ask_206534

  會有些焦慮有時候

• 汪連春

  哦！還有嗎

• ask_206534

  會無意識的發(fā)呆，咬著手指，很想停下這種行為，但是就是無法停下，渾身都出汗了，很焦躁，但是還是……

• ask_206534

  就很焦慮

• 汪連春

  看來焦慮的癥狀挺突出

• ask_206534

  然后有的時候……交流上，也不太善于表達好像……

• ask_206534

  有的時候很樂觀開朗?

• ask_206534

  但有的時候就支支吾吾很冷

• ask_206534

  我也不清楚

• ask_206534

  我看其他人去醫(yī)院測試

• ask_206534

  還有什么打分之類的

• 汪連春

  你有些擔心是吧

• ask_206534

  是的

• 汪連春

  也想知道自己是不是抑郁癥

• 汪連春

  從你目前提供信息不能診斷你是抑郁癥

• ask_206534

  而且之前很長一段時間，是以前美術集訓的時候

• ask_206534

  啊

• ask_206534

  好叭

• ask_206534

  那我就是想太多了是吧?

• ask_206534

  我是正常的

• ask_206534

  ?

• 汪連春

  你的這種情況有很長時間了，對嗎？

• ask_206534

  對

• 汪連春

  你提供的這些信息來看，還是考慮是一個焦慮的情緒反應，達不到抑郁癥的診斷標準。

• ask_206534

  啊～

• 汪連春

  可能跟你的個性特點和學習壓力大有一定的關系。

• ask_206534

  噢～是這樣的啊……

• ask_206534

  那好吧……

• ask_206534

  謝謝醫(yī)生了

• ask_206534

  害，有的時候就是……嗯……情緒敏感吧算是……

• 汪連春

  不客氣，分析你可能的性格上是有點追求完美，較真的這樣個性格。

• ask_206534

  哈哈哈

• 汪連春

  另外呢，你可能對一些事物呢也是比較敏感，與人交往上也是有些困難。

• 汪連春

  不要緊的，如果擔心你也可以去醫(yī)院的做一個心理評估，對自己的心理狀況呢進行一個了解。

• ask_206534

  好好好

• ask_206534

  謝謝醫(yī)生

• 汪連春

  如果沒時間呢，你現(xiàn)在呢，可以給自己進行個放松訓練，給自己減減壓也慢慢能夠緩解。

• ask_206534

  好

展開全部內容