不是第一次抑郁情緒了

      病情分析：
      你好，你出現這種癥狀，考慮你是因為壓力太大沒有很好的釋放有抑郁導致。
      指導意見：
      建議你要適當鍛煉放松心情，培養(yǎng)一些興趣愛好轉移注意力，多和朋友交流疏導心情，如果沒有好轉最好去醫(yī)院看看心理醫(yī)生。
      

      跟著你方面提供的情況來看，這個可能與你的個性有關系。如果你想改變這種現狀，也可以與學校的心理老師交流交流，在心理老師的指導下，慢慢的你就會，走出這個困境。
      

      病情分析：
      你好，根據你的陳述考慮，不只是抑郁的癥狀表現，平時容易對未來的事情擔心，這個是屬于焦慮的癥狀表現。
      指導意見：
      對于你的情況考慮已經嚴重影響你的整個社會生活功能，包括學習，這個應該去心理科看一下，平時和父母表達一下你目前的狀態(tài)，取得他們的理解和幫助，去心理科結合專業(yè)的心理疏導來改善。
      
      以上是對“不是第一次抑郁情緒了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      咨詢者為19歲女性，不是第一次了，上次有擔心自己猝死，這次有擔心自己得病不敢坐車，地鐵，導致睡眠差，學習不好聽不進去等，你這屬于疑病癥的表現，建議找專業(yè)心理醫(yī)生進行固定的一對一的專業(yè)疏導。