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上進(jìn)心強(qiáng),一見領(lǐng)導(dǎo)就緊張,該怎么辦?

醫(yī)生,我是一個很有上進(jìn)心,責(zé)任感很強(qiáng)的人,對工作很認(rèn)真負(fù)責(zé)的人,很想做出一番業(yè)績,但是一看到領(lǐng)導(dǎo)就緊張,怎么辦,我該怎么克服

ask_573585 2020-12-14 21:33:19

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

師源婕 二級心理咨詢師

榆次區(qū)婦幼保健計劃生育服務(wù)中心   心理咨詢科

主治疾病:擅長解決兒童及青少年的行為不良,適應(yīng)不良,學(xué)習(xí)困難,人際交往的心理問題,親子關(guān)系的心理危機(jī)干預(yù),醫(yī)生職業(yè)壓力引起的焦慮和抑郁的一般心理問題。

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_573585

    醫(yī)生,我是一個很有上進(jìn)心,責(zé)任感很強(qiáng)的人,對工作很認(rèn)真負(fù)責(zé)的人,很想做出一番業(yè)績,但是一看到領(lǐng)導(dǎo)就緊張,怎么辦,我該怎么克服

  • ask_573585

    就是我之前的領(lǐng)導(dǎo)他就是那種不把人當(dāng)人看,把下邊干活的人當(dāng)機(jī)器的那種,他經(jīng)常把自己當(dāng)皇帝一樣,但是我又珍惜現(xiàn)在的工作,因?yàn)闀r間和薪水都讓我滿意,所以我總是在他你面前小心翼翼一看見他就緊張

  • ask_573585

    現(xiàn)在新?lián)Q了一個領(lǐng)導(dǎo),這個領(lǐng)導(dǎo)我們本來就認(rèn)識,認(rèn)識很多年了,而且我和他同齡,我之前和他認(rèn)識的時候不緊張,誰知道是一看見領(lǐng)導(dǎo)就緊張成習(xí)慣了嗎,現(xiàn)在看見這個同齡的新領(lǐng)導(dǎo)也開始緊張了

  • 師源婕

    緊張表現(xiàn)有哪些呢?

  • ask_573585

    就是心跳加快

  • ask_573585

    動作顯得有點(diǎn)不自然

  • ask_573585

    要是和別人一塊??粗鴦e人不緊張,我也會平靜一些

  • ask_573585

    總之很容易緊張

  • ask_573585

    可能之前那個領(lǐng)導(dǎo)給我留下陰影了嗎

  • 師源婕

    是存在這種心理的,也就是習(xí)慣性的緊張。

  • ask_573585

    看見領(lǐng)導(dǎo)就緊張

  • ask_573585

    我是不自信嗎

  • ask_573585

    我不說不清楚

  • ask_573585

    我之前看見現(xiàn)在的新領(lǐng)導(dǎo)不緊張

  • ask_573585

    之前我和他算是朋友

  • 師源婕

    主要是位置轉(zhuǎn)換了

  • ask_573585

  • 師源婕

    要由原來的說話,做事比較隨意,變得謹(jǐn)慎。

  • 師源婕

    緊張時容易思緒混亂也是正常的。這是一個適應(yīng)的階段。

  • 師源婕

    不僅是您會出現(xiàn)不自然,很多的人也會有同樣的感受

  • 師源婕

    領(lǐng)導(dǎo)會有做事風(fēng)格的變化

  • 師源婕

    日常您是責(zé)任心強(qiáng)的,領(lǐng)導(dǎo)需要您的一如既往支持她。

  • ask_573585

    我特別羨慕那種不緊張,能和領(lǐng)導(dǎo)談吐自如的

  • ask_573585

    怎么能做到

  • 師源婕

    那種人大多是有社交鍛煉的。

  • 師源婕

    您可以先做好主動溝通,主動微笑做些事

  • 師源婕

    領(lǐng)導(dǎo)是有威嚴(yán)的,才能干事

  • ask_573585

    我先主動和領(lǐng)導(dǎo)溝通

  • ask_573585

  • ask_573585

    領(lǐng)導(dǎo)說要提拔我

  • 師源婕

    多談想法和工作

  • ask_573585

    我老是看見他緊張也不是個法

  • ask_573585

    主動找他多談想法嗎

  • 師源婕

    要提拔證明需要您的獨(dú)擋一面

  • ask_573585

    不需要證明,我比他都專業(yè)

  • 師源婕

    對,緊張時記好要點(diǎn)說

  • ask_573585

    因?yàn)槲以谶@個公司干了2年了

  • ask_573585

    他剛接手

  • ask_573585

    他也不懂有些東西

  • 師源婕

    習(xí)慣了上下級談話方式就不緊張了。

  • ask_573585

    他把我叫到辦公室也就是隨便拉拉呱唄

  • ask_573585

    我就有點(diǎn)緊張

  • 師源婕

    你表現(xiàn)緊張就是對的,讓她更自信做你的上司

  • 師源婕

    所以找強(qiáng)項說

  • 師源婕

    比如發(fā)現(xiàn)的問題,如何改善。領(lǐng)導(dǎo)需要您,幫她更快適應(yīng)環(huán)境。

  • ask_573585

    我表現(xiàn)緊張他會更信任我?

  • 師源婕

    因?yàn)橹笆桥笥眩滥私馑嗔?。這時候會展示他的威嚴(yán)。

  • ask_573585

    這是什么理論

  • ask_573585

    我感覺你說的不對啊

  • ask_573585

    你是二級心理咨詢師嗎

  • 師源婕

    我不僅是二級咨詢師,在單位。也同樣是一名管理者。

  • ask_573585

  • ask_573585

  • ask_573585

    那你說 如果你的下屬看見你緊張你會怎么辦

  • ask_573585

    或者你會怎么認(rèn)為

  • 師源婕

    她需要是面前服從表現(xiàn)。

  • ask_573585

    什么

  • 師源婕

    您做法是對的。她看到了尊嚴(yán)和尊重。

  • ask_573585

    我領(lǐng)導(dǎo)是男的

  • ask_573585

    你的意思是說我應(yīng)該緊張?

  • 師源婕

    上下級在單位就應(yīng)該是正式一點(diǎn)。不能太隨意的。

  • 師源婕

    您非常了解單位的文化,在面對他時,就要學(xué)會撿重點(diǎn)和記錄的說。

  • ask_573585

    好吧

  • 師源婕

    相處方式和思維都需要調(diào)整下。

  • 師源婕

    您在他面前要體現(xiàn)的是得體而不是之前朋友式相處方式。

  • 師源婕

    有事面見時,可以帶上一個文件夾或一個筆記本有切入主題規(guī)劃層次的說。這樣就會減少緊張感。

  • 師源婕

    另外怕說不好而緊張,就要做些充足的鍛煉,用意念告訴自己,他一定是平易近人,我微笑著面對他,表達(dá)我真實(shí)的思想。如果有確實(shí)想要說的想法就提前寫下來。甚至多練習(xí)幾次。這樣的場景和模式熟悉了,自然就會減少緊張感。

  • 師源婕

    如果您知道領(lǐng)導(dǎo)的興趣和愛好,可以借著他的興趣和愛好開個頭,這樣他表情會自然很多,您微笑著說,也就更順暢的談的。

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