經(jīng)常失眠睡不著怎么辦？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_rtZxKk

  醫(yī)生我經(jīng)常失眠睡不著怎么辦……幫我解決一下

• ask_rtZxKk

  在嗎

• 在線醫(yī)生

  您好，我是快速問醫(yī)生的簽約醫(yī)生，很高興為您解疑答惑！

• ask_rtZxKk

  你好

• 在線醫(yī)生

  你好，有多久了？

• ask_rtZxKk

  一段時間

• 在線醫(yī)生

  最近壓力大嗎？

• ask_rtZxKk

  非常大

• ask_rtZxKk

  失眠多夢經(jīng)常睡不了

• 在線醫(yī)生

  是因為工作的原因覺得壓力很大？還是其他原因

• ask_rtZxKk

  點(diǎn)辦

• ask_rtZxKk

  有鰲夜

• ask_rtZxKk

  有熬夜最近

• 在線醫(yī)生

  建議您盡量不要熬夜，有什么不順心的可以和家人聊聊

• ask_rtZxKk

  好的，

• 在線醫(yī)生

  睡前可以聽些輕柔音樂，泡泡腳、頭部按摩

• ask_rtZxKk

  多謝建議

• 在線醫(yī)生

  不客氣

• ask_rtZxKk

  好

展開全部內(nèi)容