總感覺(jué)自己會(huì)得重病如何調(diào)整呢？

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• ask_dzIJx8

  醫(yī)生您好，我總是感覺(jué)自己得了重病，或是害怕得病。整個(gè)人都很焦慮，身體也不舒服。

• 尹躍峰

  你好，這樣的擔(dān)心有多久了？比如半年

• ask_dzIJx8

  超過(guò)一年了，很久了。

• ask_dzIJx8

  懷疑自己得過(guò)很多病。也去過(guò)醫(yī)院檢查。都沒(méi)什么事。

• 尹躍峰

  嗯，看過(guò)心理或者精神科醫(yī)生嗎？

• ask_dzIJx8

  自己也會(huì)安慰控制自己，但還是感覺(jué)控制不住。

• ask_dzIJx8

  沒(méi)看過(guò)。

• 尹躍峰

  除了擔(dān)心生病，有沒(méi)有驚恐？

• ask_dzIJx8

  比如電視上我看到哪個(gè)人得了重病離世，自己有相關(guān)不舒服就會(huì)懷疑害怕，甚至自己暗示自己有不舒服什么的。

• ask_dzIJx8

  有。

• ask_dzIJx8

  之前最嚴(yán)重的時(shí)候半夜會(huì)驚醒。

• 尹躍峰

  嗯，打過(guò)120嗎？

• ask_dzIJx8

  沒(méi)有.

• ask_dzIJx8

  怕被笑話。太緊張了。

• ask_dzIJx8

  平時(shí)的時(shí)候也比較容易緊張。

• 尹躍峰

  半夜驚醒是感覺(jué)心臟不舒服？

• ask_dzIJx8

  不是。就是恐懼。

• ask_dzIJx8

  身體上沒(méi)有不舒服的。

• ask_dzIJx8

  不過(guò)昨天倒是有一次。

• 尹躍峰

  嗯

• ask_dzIJx8

  當(dāng)時(shí)還在做夢(mèng)。就感覺(jué)自己心跳加速。跳的很快。

• 尹躍峰

  吃飯胃口怎么樣？

• ask_dzIJx8

  就醒了。但是后來(lái)就正常了。

• ask_dzIJx8

  胃口最近還行。

• ask_dzIJx8

  不過(guò)前兩個(gè)月確診過(guò)胃炎。

• ask_dzIJx8

  瘦了六七斤吧。到現(xiàn)在。

• 尹躍峰

  睡眠怎么樣？

• ask_dzIJx8

  挺不好的。

• 尹躍峰

  入睡困難？

• ask_dzIJx8

  晚上睡不著。第二天醒的早。

• ask_dzIJx8

  對(duì)。

• ask_dzIJx8

  經(jīng)常一兩點(diǎn)睡。甚至更晚。

• 尹躍峰

  嗯嗯

• 尹躍峰

  你的情況考慮焦慮癥

• ask_dzIJx8

  白天就暈暈乎乎的沒(méi)精神。我平時(shí)還盡力有意識(shí)的去健身。但是還是沒(méi)什么用。

• ask_dzIJx8

  焦慮癥？可以治嗎

• 尹躍峰

  身體是健康的。主要是心理上的問(wèn)題

• 尹躍峰

  可以治療的。需要服藥物

• ask_dzIJx8

  可是我最近感覺(jué)頭有點(diǎn)疼，白天精神也不好。暈暈乎乎的。

• ask_dzIJx8

  現(xiàn)在有疫情也不敢去醫(yī)院。

• ask_dzIJx8

  需要吃什么藥物呢。

• 尹躍峰

  可以去精神專科醫(yī)院，遇到感染者的可能性很低

• 尹躍峰

  抗焦慮癥藥，比如舍曲林

• ask_dzIJx8

  我這個(gè)。嚴(yán)重嗎？我有點(diǎn)抵觸去醫(yī)院?？匆?jiàn)那些病重的人就很難受。

• ask_dzIJx8

  害怕自己也一樣生病。

• 尹躍峰

  不算太嚴(yán)重，不過(guò)難去根

• 尹躍峰

  看看你當(dāng)?shù)赜袥](méi)有精神?？漆t(yī)院，有的話這個(gè)時(shí)期去遇到的人不多的

• ask_dzIJx8

  好吧.那我近期精神不好頭疼什么的也是心理因素導(dǎo)致的嗎？

• ask_dzIJx8

  也不嚴(yán)重。不影響我的正常行為行動(dòng).時(shí)有時(shí)無(wú)的。

• 尹躍峰

  是的，頭疼也是心理因素導(dǎo)致的，當(dāng)然還有你休息不好導(dǎo)致的

• ask_dzIJx8

  好.謝謝您。我抽時(shí)間去附近醫(yī)院看看吧.

• ask_dzIJx8

  我平時(shí)需要注意什么嗎？

• 尹躍峰

  別讓自己太空閑，讓自己有個(gè)忙碌的目標(biāo)

• ask_dzIJx8

  好，我盡力..總是感覺(jué)不舒服所以提不起干勁來(lái).

• 尹躍峰

  多吃點(diǎn)堅(jiān)果

• ask_dzIJx8

  嗯，好。

• 尹躍峰

  嗯。這是個(gè)循環(huán)，提不起干勁就會(huì)更注意身體，更注意身體就更感覺(jué)不舒服

• 尹躍峰

  所以要打破這個(gè)循環(huán)

• ask_dzIJx8

  ....好像確實(shí)是這樣，晚上做夢(mèng)都是這些東西.

• ask_dzIJx8

  謝謝您。

• 尹躍峰

  不客氣的，這個(gè)是年輕人常見(jiàn)的一種心理疾病。積極治療就會(huì)好的

• ask_dzIJx8

  嗯好.我明白了。祝您工作順利。

• 尹躍峰

  謝謝，祝你早日康復(fù)

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