兩個(gè)月體重減輕兩公斤正常嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_G8Gfw0

  我可能有點(diǎn)焦慮想多了，但還是想問問您。最近兩個(gè)多月，我的體重減輕了2公斤左右。冬天也沒有鍛煉，吃飯正常，睡眠休息正常，可能就是主食吃的有點(diǎn)少。您看正常嗎。

• 李明

  您好

• ask_G8Gfw0

  最近過年期間，回老家，跟家里人吃飯，吃的還很多

• 李明

  朋友

• ask_G8Gfw0

  但回來體重反而沒有增加

• ask_G8Gfw0

  您好過年好

• 李明

  您在家總共呆了多長時(shí)間？

• 李明

  就是您回老家期間總共呆了多長時(shí)間？

• ask_G8Gfw0

  呆了9天吧

• ask_G8Gfw0

  昨天剛回來

• 李明

  您這個(gè)原來體重多少？

• ask_G8Gfw0

  原來差不多59公斤左右

• 李明

  在家待了九天，今天測(cè)量的體重多少？

• ask_G8Gfw0

  今天57.5

• 李明

  哦，就是體重比原來還輕了一點(diǎn)點(diǎn)？

• ask_G8Gfw0

  原來一直58.6的樣子吧

• 李明

  您現(xiàn)在是什么意思呢？是擔(dān)心這個(gè)體重明顯的下降嗎？

• ask_G8Gfw0

  但我這幾年都沒有降到57

• ask_G8Gfw0

  嗯

• ask_G8Gfw0

  就是想知道這算不算下降的厲害呢？

• 李明

  正常這個(gè)如果評(píng)估一個(gè)人體重是否下降屬于異常的情況，一般看他的體重是否比原來下降10%

• 李明

  比如一個(gè)月之內(nèi)體重下降了比原來體重的10%

• 李明

  話才有這個(gè)體重下降的一個(gè)明顯意義

• 李明

  您目前這種情況是屬于生理情況

• 李明

  人在這個(gè)早晨，晚上或者一天不同時(shí)間測(cè)量的體重都是有變化的

• 李明

  是否大小便，是否剛吃過飯

• 李明

  以及包括是否喝水

• 李明

  這些都是有影響因素的

• 李明

  變化都可能發(fā)生在一到2公斤范圍內(nèi)

• 李明

  以及包括衣服的多少

• ask_G8Gfw0

  嗯

• ask_G8Gfw0

  大小便很正常

• ask_G8Gfw0

  每天早晨一次大便

• 李明

  大小便前后測(cè)量的體重肯定都不一樣

• ask_G8Gfw0

  而且到了家里大便比在自己家里還要好呢

• ask_G8Gfw0

  不瞞您說，我前幾年體重59公斤過

• ask_G8Gfw0

  后來有意識(shí)減肥，但怎么也減不掉

• 李明

  這個(gè)人的體重每年都會(huì)有所變化，你這個(gè)年輕人年輕的時(shí)候和年老的時(shí)候都會(huì)有一個(gè)明顯的變化

• ask_G8Gfw0

  后來我就減少零食

• 李明

  近期的飲食情況，包括個(gè)人的一個(gè)身體狀況

• ask_G8Gfw0

  嗯

• 李明

  甚至年齡的變化體重也會(huì)變化

• 李明

  年齡越大這個(gè)體重會(huì)越輕

• ask_G8Gfw0

  嗯

• ask_G8Gfw0

  我就是覺得為什么我從來沒有到過57公斤，但為何這次就到了呢

• ask_G8Gfw0

  可況我也沒有刻意減肥，而且食欲很好

• ask_G8Gfw0

  也不鍛煉

• ask_G8Gfw0

  您說的我也都明白

• ask_G8Gfw0

  就是有點(diǎn)糾結(jié)

• 李明

  所以這個(gè)您不用刻意去找原因，也沒有什么問題，因?yàn)樗窃谝粋€(gè)正常范圍內(nèi)變化的，假如說您體重一下子下降了5公斤左右甚至更多，那肯定要找原因了

• 李明

  但是您現(xiàn)在這種情況是在一個(gè)生理范圍內(nèi)

• 李明

  知道人的身體當(dāng)中70%都是水分的

• 李明

  這個(gè)水分的話，他就有可能存在蒸發(fā)，你比如你睡了一夜之后那體重都會(huì)有所下降

• 李明

  呼吸的過程中大量的這個(gè)水分就會(huì)蒸發(fā)掉

• ask_G8Gfw0

  哦哦

• 李明

  再不就說，如果大便次數(shù)稍微多一下，體重也會(huì)有一個(gè)明顯的下降

• ask_G8Gfw0

  您是說我這個(gè)是很正常的是吧

• 李明

  您說的這個(gè)是生理現(xiàn)象

• ask_G8Gfw0

  我回老家吃得多，有兩天大便一天兩次

• ask_G8Gfw0

  是不是因?yàn)檫@個(gè)呢

• 李明

  是的，都是有可能的

• ask_G8Gfw0

  嗯嗯

• 李明

  您記住您一兩公斤的變化真的是屬于生理情況

• 李明

  不要太過分擔(dān)心

• ask_G8Gfw0

  您看 我一回到家

• ask_G8Gfw0

  大便就很好

• 李明

  可不要走進(jìn)誤區(qū)，人的體重，它并不是說他一直變化不動(dòng)的，你每天的話體重都會(huì)有所變化

• ask_G8Gfw0

  在自己家里就不是很好

• 李明

  那是換個(gè)環(huán)境，飲食結(jié)構(gòu)，飲食方式都會(huì)發(fā)生變化

• 李明

  那肯定這個(gè)其他也會(huì)隨著發(fā)生變化

• ask_G8Gfw0

  您看我腸子應(yīng)該沒問題的吧

• 李明

  目前來看沒有什么問題

• ask_G8Gfw0

  哦哦

• ask_G8Gfw0

  我還想問您一個(gè)

• 李明

  您請(qǐng)說

• ask_G8Gfw0

  原來在自己家，每天總覺得燒心，頭暈

• ask_G8Gfw0

  回到家跟家人在一起忙著，就沒有這些癥狀了

• ask_G8Gfw0

  胃口也好

• ask_G8Gfw0

  原來一上班吃公司的飯后一整天都覺得燒心難受

• ask_G8Gfw0

  但這一個(gè)春節(jié)都沒有過難受

• 李明

  像這種情況的話，主要還是和家里的飯菜公司的飯菜有關(guān)系

• ask_G8Gfw0

  嗯嗯

• 李明

  你比如這個(gè)，有時(shí)候公司的飯菜放的這個(gè)調(diào)味品比較多，有的人對(duì)這個(gè)調(diào)味品比較敏感就容易反酸，我有時(shí)候就是這樣

• 李明

  而在家里面的話，這個(gè)咱們做菜做飯的話都相對(duì)比較清淡一點(diǎn)

• 李明

  并且這個(gè)飯菜的熟程度也不一樣

• ask_G8Gfw0

  還有油

• ask_G8Gfw0

  哦

• 李明

  有時(shí)候在飯店或者公司里面做的飯菜講究口感，所以這個(gè)熟的程度就會(huì)輕

• ask_G8Gfw0

  所以我的胃也沒啥問題吧

• 李明

  嗯，這個(gè)相對(duì)來說問題不大

• 李明

  如果問題嚴(yán)重的話，您不管在哪吃飯，他都會(huì)有問題的

• ask_G8Gfw0

  嗯嗯

• ask_G8Gfw0

  對(duì)了我晚上躺床上有時(shí)會(huì)放氣

• 李明

  不用太過于緊張

• 李明

  排氣吧？

• ask_G8Gfw0

  是的

• 李明

  排氣是一個(gè)正常情況，人每天都會(huì)排氣的

• ask_G8Gfw0

  空的，沒味道，還挺響

• ask_G8Gfw0

  一天多少個(gè)有規(guī)定嗎？

• 李明

  這個(gè)要根據(jù)實(shí)際的情況，如果排氣特別多，那么肯定腸道功能有點(diǎn)紊亂，如果排氣特別臭，那說明你腸道菌群可能有所失調(diào)，或者和飲食的結(jié)構(gòu)有關(guān)系

• 李明

  正常人每天吃五谷雜糧都會(huì)產(chǎn)氣

• 李明

  這方面的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，根據(jù)每個(gè)人的實(shí)際情況，飲食結(jié)構(gòu)包括這個(gè)吃飯的快慢都有關(guān)系

• 李明

  目前沒有這方面的一個(gè)說法，一定多少個(gè)

• ask_G8Gfw0

  哦哦

• ask_G8Gfw0

  您看我說了這么多都不好意思了

• ask_G8Gfw0

  我的身體應(yīng)該沒問題的對(duì)吧

• 李明

  您客氣了

• 李明

  現(xiàn)在主要是心思比較重，就是容易胡思亂想

• ask_G8Gfw0

  體重降低應(yīng)該高興才對(duì)是嗎

• 李明

  所以才會(huì)有心理方面的這些小痛苦

• ask_G8Gfw0

  您說的太對(duì)了

• 李明

  是的

• 李明

  只要在正常范圍內(nèi)就行

• 李明

  好多女性夢(mèng)寐以求的

• ask_G8Gfw0

  我女兒有時(shí)候吃飯后會(huì)不停打嗝

• ask_G8Gfw0

  幾分鐘后好了

• ask_G8Gfw0

  這是怎么回事呢

• ask_G8Gfw0

  大姑娘了

• 李明

  一般像這種情況都是吃飯過快，或者說吃飯不能做好細(xì)嚼慢咽

• 李明

  吃飯狼吞虎咽就容易這樣

• ask_G8Gfw0

  其實(shí)她慢性子，吃飯應(yīng)該不快的

• ask_G8Gfw0

  好像吃得多了就這樣

• ask_G8Gfw0

  不是每次都這樣的

• ask_G8Gfw0

  沒事的吧

• 李明

  吃的多那進(jìn)入到這個(gè)胃當(dāng)中的氣體也多，那所以這個(gè)時(shí)候胃就會(huì)出現(xiàn)打嗝

• ask_G8Gfw0

  是不是我過于想多了

• ask_G8Gfw0

  焦慮

• 李明

  只要不是說半晌的時(shí)候或者不是飯點(diǎn)，其他時(shí)間只要不經(jīng)常打嗝就沒問題

• ask_G8Gfw0

  那沒有

• 李明

  嗯，對(duì)的，這個(gè)總是想一些壞的事情，總是想一些不好的，結(jié)果總是對(duì)很多未知的事情過于的擔(dān)心

• ask_G8Gfw0

  我會(huì)改掉

• 李明

  要正確的理解不用太擔(dān)心

• ask_G8Gfw0

  總的來說我腸胃沒問題的對(duì)吧

• 李明

  暫時(shí)來看問題不大

• 李明

  如果方便的話，您也可以進(jìn)入我的私人醫(yī)生服務(wù)，將來生活當(dāng)中健康方面有什么遇到一些不理解的事情，不理解的癥狀都可以隨時(shí)咨詢我

• 李明

  如果您覺得方便的話，您現(xiàn)在可以簽約一下我為您的健康顧問私人醫(yī)生，這樣我們相互配合，爭取早一點(diǎn)將您的病情調(diào)理控制穩(wěn)定，同時(shí)您可以不限制次數(shù)時(shí)間隨時(shí)咨詢，也方便我回訪您的情況，進(jìn)一步為您做出正確指導(dǎo)！

• ask_G8Gfw0

  行我看一下

• 李明

  包括家人有健康方面的問題也都可以隨時(shí)為您做出指導(dǎo)

• ask_G8Gfw0

  那您忙吧

• ask_G8Gfw0

  祝您健康平安

• 李明

  朋友

• 李明

  其他暫時(shí)還有什么疑問嗎？

• 李明

  好的，名片信息給您發(fā)送過去

• 李明

  祝您和家人健康幸福

• ask_G8Gfw0

  謝謝

• 李明

  ？？

• ask_G8Gfw0

  會(huì)的

• 李明

  謝謝您嘞

展開全部內(nèi)容