感覺(jué)很失落絕望焦慮人生無(wú)望咋辦？

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• ask_748895

  感覺(jué)很失落，絕望，焦慮，感覺(jué)人生無(wú)望，自己太差了咋辦

• ask_748895

  您好

• 王自湘

  你好

• 王自湘

  還有其他表現(xiàn)嗎

• ask_748895

  沒(méi)了

• ask_748895

  就是很失落，不自信自卑

• ask_748895

  焦慮

• 王自湘

  有什么誘因呢

• ask_748895

  找不到對(duì)象

• ask_748895

  家里給我壓力

• ask_748895

  自己也沒(méi)自信

• 王自湘

  你的性別，年齡，職業(yè)是什么

• ask_748895

  男

• ask_748895

  20

• ask_748895

  做生意

• ask_748895

  準(zhǔn)確的說(shuō)是打理父母留給我的事業(yè)

• 王自湘

  嗯

• 王自湘

  就是因?yàn)檎覍?duì)象壓力大嗎

• ask_748895

  嗯嗯

• ask_748895

  還有就是家里給我壓力，周?chē)艘矄?wèn)

• 王自湘

  你還很年輕啊，就這么著急找對(duì)象嗎

• ask_748895

  并且相親多次不成功

• 王自湘

  二十歲正好是打拼事業(yè)的時(shí)候啊，

• 王自湘

  當(dāng)你事業(yè)有成，各方面都成熟了，自然會(huì)找到好的女孩，也有好的女孩看上你

• ask_748895

  我感覺(jué)自己不可能

• 王自湘

  為什么

• ask_748895

  自卑

• ask_748895

  不太健談

• ask_748895

  長(zhǎng)相一般

• ask_748895

  條件很差

• 王自湘

  你是不是每天情緒低落，高興不起來(lái)

• ask_748895

  是的

• 王自湘

  有沒(méi)有悲觀厭世，有自殺自殘的想法或者行為

• 王自湘

  有沒(méi)有記憶力下降，注意力不集中

• 王自湘

  你還在嗎？

• ask_748895

  在

• ask_748895

  抱歉

• 王自湘

  沒(méi)有關(guān)系的

• ask_748895

  您咋知道

• 王自湘

  我就是問(wèn)問(wèn)

• ask_748895

  我確實(shí)很消極

• ask_748895

  而且記性很差

• ask_748895

  反應(yīng)遲鈍

• 王自湘

  有沒(méi)有覺(jué)得自己變笨了，大腦不靈活了

• ask_748895

  總是很累

• ask_748895

  是的

• ask_748895

  這是怎么了

• ask_748895

  感覺(jué)笨了

• 王自湘

  是不是對(duì)什么都提不起興趣，精力不足，容易疲勞

• ask_748895

  是

• 王自湘

  你睡眠好不好

• 王自湘

  有沒(méi)有食欲下降，體重下降

• ask_748895

  睡眠還行，總是熬夜

• ask_748895

  食欲很好，現(xiàn)在長(zhǎng)胖了

• 王自湘

  你這個(gè)情況有多久了

• ask_748895

  好幾年了

• ask_748895

  這個(gè)和我自慰有關(guān)吧

• ask_748895

  我還從來(lái)不吃水果

• 王自湘

  為什么不吃水果

• 王自湘

  根據(jù)你的描述來(lái)看，你可能是有抑郁癥

• ask_748895

  感覺(jué)很失落，絕望，焦慮，感覺(jué)人生無(wú)望，自己太差了咋辦

• ask_748895

  不喜歡吃

• ask_748895

  我總是擔(dān)心未來(lái)

• ask_748895

  擔(dān)心找不到女友

• ask_748895

  而且我找對(duì)象感覺(jué)不能有要求，現(xiàn)在覺(jué)得差不多湊合就行

• ask_748895

  咋辦

• 王自湘

  你現(xiàn)在暫時(shí)不要找女朋友，先治療抑郁癥再說(shuō)吧

• 王自湘

  如果你的抑郁癥沒(méi)有治好，可能也很難找到女朋友

• ask_748895

  而且總是信不著別人

• ask_748895

  覺(jué)得很多人很多公司都想騙我

• ask_748895

  但是就是幾千塊錢(qián)人家確實(shí)不能因?yàn)檫@個(gè)影響聲譽(yù)

• ask_748895

  總是信不著別人

• ask_748895

  我該怎么辦

• ask_748895

  我咋會(huì)得抑郁癥呢

• 王自湘

  可能疑心重吧

• 王自湘

  這個(gè)是抑郁癥表現(xiàn)的

• ask_748895

  哦哦

• 王自湘

  我建議你先自己調(diào)節(jié)一下，然后吃點(diǎn)中成藥緩解一下情緒

• ask_748895

  嗯嗯

• ask_748895

  怎樣自我調(diào)節(jié)

• 王自湘

  抑郁癥自我調(diào)節(jié) 建議你用適當(dāng)?shù)姆绞奖M量發(fā)泄。 第一：向知心的人直率的訴說(shuō)苦衷，傾吐積郁，宣泄憤懣，甚至悲痛地哭一場(chǎng)，這都能釋放和減輕心理壓力; 第二可以堅(jiān)持鍛煉身體，特別是有氧運(yùn)動(dòng)，可以去健身房，打打沙袋，或者去打打球，跑跑步，通過(guò)消耗體力來(lái)解決煩悶，也有助于緩解心理壓力。 第三睡覺(jué)前溫水泡泡腳，喝點(diǎn)熱牛奶，讓每天疲憊的身體得以放松。外出走走或者郊游散散心，旅旅游。與朋友聊聊天，可以釋放緩解壓力。這樣對(duì)你的病情康復(fù)有利。

• ask_748895

  哦

• ask_748895

  我和我表妹總是說(shuō)，感覺(jué)說(shuō)出來(lái)很舒暢

• ask_748895

  平時(shí)很忙很累

• 王自湘

  是的，但是你要堅(jiān)持鍛煉身體，運(yùn)動(dòng)也有幫助的

• 王自湘

  另外你可以吃點(diǎn)中成藥，比如舒肝解郁膠囊或者巴戟天寡糖膠囊

• ask_748895

  運(yùn)動(dòng)不是更累增加負(fù)擔(dān)嗎

• ask_748895

  嗯

• 王自湘

  那不會(huì)的，

• ask_748895

  嗯

• ask_748895

  我總是不自信

• 王自湘

  你的體質(zhì)太差，需要加強(qiáng)鍛煉身體，配合加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，這樣才能提高身體素質(zhì)

• ask_748895

  自卑

• ask_748895

  多吃水果嗎

• ask_748895

  嗯嗯

• 王自湘

  運(yùn)動(dòng)可以提高自信心，什么水果蔬菜都可以吃

• ask_748895

  不會(huì)長(zhǎng)胖嗎

• ask_748895

  我感覺(jué)自己找對(duì)象不能有要求這正常嗎，只要長(zhǎng)得可以差不多湊合吧

• 王自湘

  不會(huì)的，因?yàn)槟忝刻於荚谶\(yùn)動(dòng)，當(dāng)你身材越來(lái)越好，你也越來(lái)越自信心

• ask_748895

  嗯嗯

• ask_748895

  關(guān)于找對(duì)象是有要求正常還是沒(méi)要求正常啊

• ask_748895

  我感覺(jué)自己不配有要求

• ask_748895

  女孩能看上我都是奢望

• ask_748895

  在嗎

• 王自湘

  情緒，就是我們自己身心世界中的“天氣”。天陰了，一切都是陰暗的，我們不能因?yàn)殛幪炜吹降年幇?，就認(rèn)為世界是陰暗的。天氣不好的時(shí)候，就休息。當(dāng)負(fù)面情緒來(lái)的時(shí)候，不要去思考、不要去判斷，不要做重要的事。因?yàn)?，在?fù)面情緒的籠罩下，一切都是被陰暗所扭曲的。面對(duì)被扭曲的世界，我們所做的任何行為都將是有失誤和偏差的。

• 王自湘

  我在的，我在打字。

• 王自湘

  你現(xiàn)在情緒不好的時(shí)候，做很多事情也是有偏差的，比如你現(xiàn)在可能會(huì)找一個(gè)條件很差的女孩子，其實(shí)你并不喜歡

• ask_748895

  嗯

• ask_748895

  前段時(shí)間確實(shí)遇不到彼此喜歡的人，打算找一個(gè)不太喜歡的女孩在一起

• ask_748895

  擔(dān)心心里很不舒服

• ask_748895

  別扭

• ask_748895

  男生的自身?xiàng)l件包括哪些，怎樣提升自己才能變得優(yōu)秀有資本?。?p>

• 王自湘

  所以目前主要是治療抑郁癥為主

• ask_748895

  嗯嗯

• ask_748895

  我相親多次沒(méi)遇到中意的女孩感覺(jué)很失落

• ask_748895

  很挫敗

• ask_748895

  所以打算湊合

• ask_748895

  但是又不甘心

• ask_748895

  我想找個(gè)普通大學(xué)畢業(yè)心地好白一點(diǎn)個(gè)子不矮女孩多嗎過(guò)分嗎

• ask_748895

  為啥相親多次沒(méi)遇到

• ask_748895

  需要湊合嗎，感覺(jué)不會(huì)再愛(ài)了

• ask_748895

  找對(duì)象有要求正常嗎，過(guò)分嗎？

• 王自湘

  那不過(guò)分，每個(gè)人都有要求的

• ask_748895

  是不是我要求高啊

• ask_748895

  需要降低嗎

• 王自湘

  只是你目前抑郁癥很?chē)?yán)重，覺(jué)得自己的配不上她

• ask_748895

  為啥有的人一下子就遇到

• 王自湘

  沒(méi)有必要降低自己的要求

• ask_748895

  是我相親沒(méi)有遇到中意的女孩

• ask_748895

  遇到了人家還不喜歡我

• ask_748895

  很失落

• ask_748895

  不用降低嗎，我降低了感覺(jué)心里不舒服

• ask_748895

  而且家人總是覺(jué)得我配不上好女孩

• ask_748895

  說(shuō)我都是缺點(diǎn)

• 王自湘

  是的，

• ask_748895

  您知道嗎，我的要求是因?yàn)槲覜](méi)有這些，小時(shí)候就想找個(gè)這樣的

• 王自湘

  因?yàn)槟氵B自己都不愛(ài)，別人不會(huì)愛(ài)你的

• ask_748895

  之前遇到一個(gè)彼此喜歡的人

• ask_748895

  但是就因?yàn)楦改肝覀兎珠_(kāi)了

• ask_748895

  很傷心當(dāng)時(shí)

• ask_748895

  是不是我想找的這種女生很稀奇，多嗎

• 王自湘

  為什么分開(kāi)你呢

• ask_748895

  為啥相親多次沒(méi)遇到

• ask_748895

  我家里總是挑人家小毛病，而且剛剛認(rèn)識(shí)不久，兩個(gè)月非要定親

• ask_748895

  而且還覺(jué)得定親是我這邊受委屈，因?yàn)樾枰Y金嗎，但是都不考慮人家女孩的名譽(yù)

• ask_748895

  因?yàn)榇咧覀兌ㄓH，我當(dāng)時(shí)沒(méi)主見(jiàn)所以女孩說(shuō)壓力太大分開(kāi)了

• 王自湘

  反正你現(xiàn)在還很年輕，以后還是可以碰到好女孩的

• ask_748895

  是不是我現(xiàn)在要求高，這種女生多嗎

• ask_748895

  是不是很稀奇

• 王自湘

  這樣的女生也很好

• 王自湘

  這樣的女生也很多

• ask_748895

  嗯嗯，我害怕要求高

• ask_748895

  哎

• ask_748895

  相親多次沒(méi)遇到

• ask_748895

  相親都是差的嗎

• ask_748895

  而且家里給我壓力

• ask_748895

  我在三四線小城市

• ask_748895

  家人說(shuō)22以后沒(méi)有好女孩，到了25只能湊合找二婚

• 王自湘

  那也不一定，首先你需要定出自己的老婆標(biāo)準(zhǔn)是什么，然后照著標(biāo)準(zhǔn)找比較好

• ask_748895

  還說(shuō)二婚都得搶

• 王自湘

  那倒不是的，

• ask_748895

  我有標(biāo)準(zhǔn)啊

• ask_748895

  就是遇不到

• ask_748895

  不是三四線城市二十五歲只能湊合嗎

• 王自湘

  遇不到就不要將就

• ask_748895

  聽(tīng)說(shuō)很多25歲條件不好都找了二婚

• ask_748895

  好擔(dān)心

• ask_748895

  不是22以后沒(méi)有好女孩嗎，好的一般都結(jié)婚早嗎

• ask_748895

  或者有對(duì)象了嗎

• 王自湘

  你是男的，又不是女的，你目前主要的目的要提高自己的身體素質(zhì)，發(fā)展自己的事業(yè)，這樣你的自信心自然而然會(huì)提高

• 王自湘

  男的不像女的，到了三十歲都可以找到二十歲的女孩

• 王自湘

  女生是否愿意跟你在一起，關(guān)鍵是在于你這個(gè)人，而不是年齡

• ask_748895

  是嗎

• ask_748895

  為啥好多人25湊合了

• ask_748895

  女孩也不一定湊合啊，我表妹就是寧缺毋濫啊

• ask_748895

  不想湊合

• 王自湘

  你目前主要是要提高自己的價(jià)值，當(dāng)你沒(méi)有價(jià)值，不管是二十歲，還是二十五歲都很難找

• ask_748895

  相親都是差的嗎

• 王自湘

  那應(yīng)該不是的

• 王自湘

  相親也有好的

• ask_748895

  我覺(jué)得找對(duì)象3歲內(nèi)最好，大了有代溝

• ask_748895

  姐弟戀我也可以

• ask_748895

  但是目前我還不想早婚呢

• ask_748895

  覺(jué)得結(jié)婚早被束縛

• ask_748895

  家里就是催婚，然后給我壓力，

• 王自湘

  人應(yīng)該有自己的主見(jiàn)，你是成年人了，又不是小孩子

• ask_748895

  每次聽(tīng)說(shuō)誰(shuí)家找了二婚，都故意在我面前說(shuō)

• ask_748895

  嗯

• ask_748895

  我有主見(jiàn)，也有要求

• 王自湘

  那就好

• ask_748895

  但是我覺(jué)得自己不夠好

• ask_748895

  人家好女孩為啥喜歡我

• 王自湘

  所以剛才我說(shuō)了，你目前主要是要提高自己的價(jià)值

• ask_748895

  找對(duì)象我一直認(rèn)為是門(mén)當(dāng)戶對(duì)

• ask_748895

  但是我不帥啊

• 王自湘

  嗯

• ask_748895

  而且不太健談，不會(huì)哄女孩開(kāi)心，只知道行動(dòng)上表示

• 王自湘

  照你這么說(shuō)，不帥的男人都找不到老婆嗎

• 王自湘

  除了不帥，其他方面你都可以改變

• 王自湘

  比如談話技巧，身體素質(zhì)，金錢(qián)，你都可以通過(guò)努力改變

• ask_748895

  我感覺(jué)女孩都喜歡會(huì)哄騙的

• 王自湘

  當(dāng)你這三方面都得到很大改善了，你自然而然會(huì)吸引到好的女孩，有時(shí)候都不需要你去找

• ask_748895

  不喜歡我這種一心一意的

• 王自湘

  女孩喜歡真誠(chéng)的，你不要被誤導(dǎo)了。

• ask_748895

  我周?chē)鷽](méi)女孩

• ask_748895

  平時(shí)很忙

• 王自湘

  嗯

• ask_748895

  而且我總是擔(dān)心遇人不淑

• ask_748895

  感覺(jué)現(xiàn)在女孩都很拜金呢

• ask_748895

  所以女孩都這樣嗎

• 王自湘

  所以你要努力賺錢(qián)

• 王自湘

  差不多

• 王自湘

  所以你要努力賺錢(qián)

• ask_748895

  哦

• ask_748895

  都只認(rèn)錢(qián)嗎

• ask_748895

  都是天價(jià)彩禮嗎

• 王自湘

  有了錢(qián)才跟你講感情

• ask_748895

  感覺(jué)認(rèn)錢(qián)不認(rèn)人嗎

• 王自湘

  那倒也不是，經(jīng)濟(jì)條件好，她才愿意跟你交往

• ask_748895

  為啥有了錢(qián)才談感情，沒(méi)錢(qián)可以一起掙啊

• 王自湘

  如果你沒(méi)有錢(qián)，你應(yīng)該有才啊

• ask_748895

  什么才

• 王自湘

  關(guān)鍵你要有才華，才能走賺錢(qián)的能力

• 王自湘

  關(guān)鍵你要有才華，才能有賺錢(qián)的能力

• ask_748895

  為啥我表哥長(zhǎng)得帥一屁股女孩追

• 王自湘

  那說(shuō)明他有的優(yōu)點(diǎn)，你沒(méi)有啊

• ask_748895

  女孩都喜歡懂得多的男生是吧

• 王自湘

  是的

• ask_748895

  哎

• ask_748895

  我都沒(méi)有

• ask_748895

  不帥，懂得不多

• 王自湘

  那就是了，你總要有一樣拿的出手，這樣才能找到好女孩

• ask_748895

  我就是個(gè)寄生蟲(chóng)

• ask_748895

  為啥之前那個(gè)女孩喜歡我一心一意

• ask_748895

  我感覺(jué)自己是啃老

• 王自湘

  女孩子又不傻，為什么找一個(gè)什么都沒(méi)有的男人

• ask_748895

  別人都看不起我

• ask_748895

  我當(dāng)時(shí)啥也沒(méi)有

• 王自湘

  嗯

• ask_748895

  總是在乎別人口中的我

• ask_748895

  現(xiàn)在男女都很現(xiàn)實(shí)啊

• 王自湘

  是的

• ask_748895

  沒(méi)有物質(zhì)，愛(ài)情也不穩(wěn)定

• 王自湘

  嗯

• ask_748895

  畢竟沒(méi)錢(qián)不能生存

• 王自湘

  是的

• ask_748895

  我是去大城市還是在三四線城市

• ask_748895

  我打理家里做生意算啃老嗎

• 王自湘

  那不算的

• ask_748895

  現(xiàn)在女孩是不是都去了大城市

• ask_748895

  三四線城市沒(méi)有好女孩嗎

• ask_748895

  我感覺(jué)自己沒(méi)有啥價(jià)值和地位

• ask_748895

  相親多次沒(méi)遇到平時(shí)很忙有意義嗎

• ask_748895

  我感覺(jué)自己一無(wú)所有

• ask_748895

  第一，我長(zhǎng)相一般不太健談身高一米七七四線城市

• ask_748895

  第二打理家里做生意雖然固定資產(chǎn)千萬(wàn)家庭年收入百萬(wàn)左右，但是這不是我的

• ask_748895

  第三家里所有資產(chǎn)，幾套房都不是我的，是我爸的，我只有一套房，感覺(jué)自己很差

• 王自湘

  嗯

• ask_748895

  感覺(jué)自己一無(wú)所有，咋辦

• ask_748895

  打理家里做生意會(huì)被看不起嗎

• ask_748895

  覺(jué)得自己很差

• 王自湘

  那應(yīng)該不會(huì)的

• ask_748895

  我感覺(jué)我條件很差啊

• 王自湘

  不差吧

• ask_748895

  我感覺(jué)很差

• ask_748895

  只是家庭條件好

• ask_748895

  和我無(wú)關(guān)

• ask_748895

  我很自卑

• ask_748895

  而且我還沒(méi)上大學(xué)

• ask_748895

  想想我還想找個(gè)大學(xué)畢業(yè)女孩真感覺(jué)配不上

• ask_748895

  我該怎么辦才能提升自己

• ask_748895

  我想業(yè)余自考家里反對(duì)說(shuō)我浪費(fèi)錢(qián)不務(wù)正業(yè)

• 王自湘

  第一，加強(qiáng)鍛煉身體，提高身體素質(zhì)。 第二，不斷去社交，提高社交能力 第三，努力學(xué)習(xí)和賺錢(qián)

• ask_748895

  社交只有生意上的人，感覺(jué)他們套路很多

• ask_748895

  家人反對(duì)自考我該怎么辦

• ask_748895

  為啥別人喜歡矮的女孩我喜歡高一點(diǎn)的

• ask_748895

  其實(shí)我有自己的規(guī)劃

• ask_748895

  我不知道平時(shí)很忙很累有意義嗎

• ask_748895

  也沒(méi)時(shí)間玩

• 王自湘

  嗯

• ask_748895

  不知道年輕人那么拼的意義

• 王自湘

  每個(gè)人有每個(gè)人生活態(tài)度，你不認(rèn)可，并不能說(shuō)明是不對(duì)的

• ask_748895

  嗯

• ask_748895

  我有要求和規(guī)劃家人反對(duì)，你看我做的對(duì)嗎

• ask_748895

  第一，我知道自己不帥所以在網(wǎng)上買(mǎi)了一些衣服打扮自己

• ask_748895

  第二，自己不太健談，所以做生意時(shí)多交流，提升交際能力，這也是我最想改變的

• ask_748895

  第三，就是我想配得上大學(xué)畢業(yè)女孩所以也要提升自己對(duì)吧

• ask_748895

  所以我函授大專(zhuān)同時(shí)自考本科起早貪黑學(xué)習(xí)，白天做生意，晚上看書(shū)，就是很忙很累有意義嗎？

• ask_748895

  這么做有意義嗎，對(duì)嗎

• ask_748895

  可以提升自己變得優(yōu)秀，配得上優(yōu)秀女孩嗎？

• 王自湘

  可以配的上優(yōu)秀女孩的

• 王自湘

  只要努力上進(jìn)就有意義

• ask_748895

  是嗎

• ask_748895

  我努力有意義嗎

• ask_748895

  就是很忙很累

• ask_748895

  而我同學(xué)都在玩

• ask_748895

  而且有的女孩是大學(xué)畢業(yè)工作不錯(cuò)人家會(huì)喜歡我嗎

• ask_748895

  我就是做生意的

• ask_748895

  不是做生意很卑微嗎

• ask_748895

  我是打理家里做生意，怎樣才能變得優(yōu)秀

• ask_748895

  怎樣才算優(yōu)秀呢，打理家里的事業(yè)也能算優(yōu)秀嗎？

• 王自湘

  算的

• 王自湘

  做生意成功也算優(yōu)秀

• ask_748895

  但是我是在我父親基礎(chǔ)上繼續(xù)工作

• 王自湘

  那也不錯(cuò)啊

• ask_748895

  別人會(huì)說(shuō)我是啃老

• ask_748895

  爛泥扶不上墻

• 王自湘

  那不算的

• ask_748895

  而且我記得郭麒麟也被這樣說(shuō)

• ask_748895

  哦

• 王自湘

  嗯

• ask_748895

  像我說(shuō)的那樣就可以變得優(yōu)秀有資本嗎？不需要湊合嗎？

• ask_748895

  但是感覺(jué)自己很笨

• 王自湘

  不需要湊合

• ask_748895

  我一邊自考一邊做生意很忙很累，做生意鍛煉交際能力，有充實(shí)自己

• 王自湘

  好的

• ask_748895

  我不知道優(yōu)秀男生是咋樣的

• ask_748895

  我也不是高富帥

• 王自湘

  我也不清楚

• 王自湘

  每個(gè)人標(biāo)準(zhǔn)不同

• ask_748895

  女孩一般都喜歡高富帥

• ask_748895

  那么我這樣做可以變得更好優(yōu)秀嗎

• 王自湘

  可以的

• ask_748895

  一個(gè)男生的資本就是工作能力嗎

• ask_748895

  看書(shū)有用嗎

• 王自湘

  有用的

• ask_748895

  男生的資本就是能力才華嗎

• ask_748895

  怎樣提升自己才華

• 王自湘

  多學(xué)習(xí)多看書(shū)

• ask_748895

  嗯嗯

• ask_748895

  抑郁癥需要運(yùn)動(dòng)和敞開(kāi)心扉吧

• 王自湘

  是的

• 王自湘

  還有嗎

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容