您好,我感覺(jué)我現(xiàn)在有種焦慮癥,前幾天我有點(diǎn)胸悶,去做了胸部CT檢查,問(wèn)了幾個(gè)醫(yī)生都說(shuō)沒(méi)有問(wèn)題,包括一個(gè)頂級(jí)醫(yī)療專家,但是我還是感覺(jué)焦慮,一焦慮,就會(huì)感覺(jué)胸悶,一胸悶還是會(huì)產(chǎn)生情緒上的變化
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您好,我感覺(jué)我現(xiàn)在有種焦慮癥,前幾天我有點(diǎn)胸悶,去做了胸部CT檢查,問(wèn)了幾個(gè)醫(yī)生都說(shuō)沒(méi)有問(wèn)題,包括一個(gè)頂級(jí)醫(yī)療專家,但是我還是感覺(jué)焦慮,一焦慮,就會(huì)感覺(jué)胸悶,一胸悶還是會(huì)產(chǎn)生情緒上的變化
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有什么方法可以讓我放下這些心態(tài)嗎?
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或者是一些藥物治療
李鄖丹
你分散注意力能否緩解焦慮
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有,
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分散注意力,可以緩解,
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但是像有種疑心病一樣,
李鄖丹
比如發(fā)作的時(shí)候望遠(yuǎn)方數(shù)青色的植物,或者可以做點(diǎn)運(yùn)動(dòng)
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專家的話有時(shí)候還是不放心
李鄖丹
這些都能緩解焦慮
李鄖丹
不必?fù)?dān)心,你這就是一種焦慮障礙
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藥物類的那,您推薦我需要吃一些藥物嗎?
李鄖丹
先用我說(shuō)的辦法慢慢調(diào)節(jié),如果不行可以用些藥物
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好的,謝謝您
李鄖丹
不客氣,盡量自我調(diào)節(jié),避免使用藥物,實(shí)在不行再用藥
ask_279887
好,
展開(kāi)全部?jī)?nèi)容