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身高問(wèn)題感到非常焦慮,擔(dān)心自責(zé)心情郁悶怎么辦

因?yàn)楹⒆拥膶W(xué)習(xí),身高問(wèn)題感到非常焦慮,擔(dān)心,自責(zé),心情郁悶,壓力大

ask_-g4BOw 2020-03-19 20:05:45

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

韓建蘭 二級(jí)心理咨詢師

滕州市婦幼保健院   心理咨詢科

主治疾?。呵嗌倌陞拰W(xué)心理咨詢。兒童注意力不集中,多動(dòng)障礙。兒童人際關(guān)系障礙,成人焦慮和抑郁。

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_-g4BOw

    因?yàn)楹⒆拥膶W(xué)習(xí),身高問(wèn)題感到非常焦慮,擔(dān)心,自責(zé),心情郁悶,壓力大

  • ask_-g4BOw

    韓醫(yī)生你好

  • ask_-g4BOw

    我這段時(shí)間感覺(jué)快要抑郁癥了

  • ask_-g4BOw

    我的孩子14周歲,上初二,有厭學(xué)情緒

  • ask_-g4BOw

    昨天去拍了骨齡片子,骨骺線已經(jīng)基本閉合了。又說(shuō)只能再長(zhǎng)一兩個(gè)厘米,他現(xiàn)在才167厘米

  • ask_-g4BOw

    我快要崩潰了

  • 韓建蘭

    您好

  • ask_-g4BOw

    你好

  • 韓建蘭

    看起來(lái),你現(xiàn)在挺煎熬的呢

  • ask_-g4BOw

    孩子現(xiàn)在很排斥學(xué)習(xí),在家里上網(wǎng)課也不認(rèn)真,一點(diǎn)學(xué)習(xí)的動(dòng)力都沒(méi)有,成績(jī)也是往下掉。昨天去拍了個(gè)骨齡片子,說(shuō)最多長(zhǎng)一兩個(gè)厘米,他現(xiàn)在才167。我感覺(jué)真的是要崩潰了

  • ask_-g4BOw

    我真的覺(jué)得好難

  • ask_-g4BOw

    一直在強(qiáng)撐著

  • ask_-g4BOw

    快要撐不住了

  • 韓建蘭

    是的,你是孩子的媽媽,對(duì)嗎?

  • ask_-g4BOw

    對(duì)的

  • 韓建蘭

    是的,當(dāng)媽真不易啊

  • ask_-g4BOw

    你說(shuō)我該怎么辦

  • 韓建蘭

    平時(shí),你自己陪娃嗎?

  • ask_-g4BOw

    是的

  • 韓建蘭

    這段時(shí)間,你們大概一天能相處多長(zhǎng)時(shí)間?

  • ask_-g4BOw

    我要上班的,他在家上網(wǎng)課,中午我回來(lái)給他做飯,2點(diǎn)去上班。下午5:30下班回來(lái)

  • 韓建蘭

    嗯,平時(shí)的溝通模式是怎樣的?

  • ask_-g4BOw

    都有哪幾種溝通模式

  • ask_-g4BOw

    我可以選嗎?

  • ask_-g4BOw

    不太明白你說(shuō)的什么意思

  • 韓建蘭

    比如,你感覺(jué)到孩子在學(xué)習(xí)上網(wǎng)課不認(rèn)真時(shí),你會(huì)如何與孩子談及這個(gè)?

  • ask_-g4BOw

    你能說(shuō)快一點(diǎn)嗎?我特意選了一個(gè)最貴的,就是想有所收貨,能幫助自己

  • ask_-g4BOw

    我覺(jué)得我自己是很心平氣和和他說(shuō)的,但是他并不這樣覺(jué)得。我說(shuō)上課要認(rèn)真,知識(shí)點(diǎn)都掌指了,你做作業(yè)就快了,這樣就能早點(diǎn)做完早點(diǎn)休息了。但是他好像聽不進(jìn)去

  • 韓建蘭

    你感覺(jué)自己是很心平氣和的,其實(shí)你那個(gè)時(shí)候自己的情緒是怎樣的呢

  • ask_-g4BOw

    他覺(jué)得現(xiàn)在這樣的教育模式,不叫學(xué)習(xí),不配叫學(xué)習(xí),就是一直在上課然后永遠(yuǎn)做不完的作業(yè),沒(méi)有自己的時(shí)間拿來(lái)放松拿來(lái)玩

  • ask_-g4BOw

    我其實(shí)挺生氣的,上課的他偷偷聊QQ,看游戲視頻

  • 韓建蘭

    是,這是孩子是自己感受到的。 您是怎么認(rèn)為的呢?

  • ask_-g4BOw

    原來(lái)成績(jī)200多名,現(xiàn)在400多名

  • 韓建蘭

    我其實(shí)挺生氣的,上課的他偷偷聊QQ,看游戲視頻 這個(gè),就是孩子就已經(jīng)感覺(jué)到了,你不是心平氣和的了。 孩子是家長(zhǎng)情緒的敏感捕捉器。

  • ask_-g4BOw

    他這樣做,難道我還要覺(jué)得很高興嗎?

  • ask_-g4BOw

    他成績(jī)?nèi)绻鼙3肿。雴?wèn)就可以玩

  • ask_-g4BOw

    我是覺(jué)得他上課越不好好上課,做作業(yè)的時(shí)間就越長(zhǎng),就越?jīng)]有自己的時(shí)間,惡性循環(huán)

  • 韓建蘭

    是的,他這樣做你不高興。 你直面這個(gè)問(wèn)題。直接告訴孩子: 我看到你上網(wǎng)課不認(rèn)真,我心里非常難受。我也非常生氣和著急。

  • 韓建蘭

    這樣的話你表達(dá)的非常真誠(chéng),孩子也感受到你是一個(gè)真誠(chéng)的媽媽呢。

  • ask_-g4BOw

    這些我都和他說(shuō)過(guò),我其實(shí)在他面前都已經(jīng)崩潰好幾次了,號(hào)啕大哭,和他掏心掏肺的聊。當(dāng)時(shí)他還是挺觸動(dòng)的,過(guò)兩天又恢復(fù)到原來(lái)的樣子

  • 韓建蘭

    他一節(jié)網(wǎng)課在你大致計(jì)算,他能夠認(rèn)真聽多長(zhǎng)時(shí)間呢?

  • ask_-g4BOw

    我估計(jì)能聽一半就差不多了吧

  • 韓建蘭

    好的,這是一個(gè)很關(guān)鍵的地方。 您看到孩子能夠有一段時(shí)間聽一半的網(wǎng)課。 這就需要您把這一半的時(shí)間用鼓勵(lì)的形式來(lái)強(qiáng)化。 比如你告訴孩子: 孩子?jì)寢尭杏X(jué)到你好棒啊,自己在家學(xué)網(wǎng)課能夠有一半的時(shí)間都在認(rèn)真學(xué),非常的棒。 自律性非常的強(qiáng)。

  • 韓建蘭

    這樣就是在強(qiáng)調(diào)孩子的優(yōu)點(diǎn)。

  • ask_-g4BOw

    他已經(jīng)初二了,14歲了,不是小孩子了,其實(shí)我有時(shí)候感覺(jué)這些對(duì)他都沒(méi)有用

  • 韓建蘭

    如果一半的時(shí)間在認(rèn)真聽課, 一半的時(shí)間在玩兒消磨時(shí)間。 那么我們?nèi)绻e極正向的關(guān)注, 這就是正向強(qiáng)化。

  • 韓建蘭

    是的,14歲已經(jīng)是大人了。 但是從心理和生理的角度上來(lái)看,發(fā)育并不匹配。

  • ask_-g4BOw

    他們班有十幾個(gè)孩子說(shuō)是特訓(xùn)班的,每天除了這些功課,還另外加很多課和作業(yè),我如果和他提起這個(gè),他就會(huì)非常非常的反感

  • 韓建蘭

    每個(gè)孩子都是這樣的,特別是青春期的孩子。 如果在小時(shí)候沒(méi)有得到充分的鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)的話, 在青春期就容易將大人的話全部照反的方向去做。

  • ask_-g4BOw

    小的時(shí)候他挺優(yōu)秀的,我一直也是奉行的鼓勵(lì)式教育

  • ask_-g4BOw

    一直在夸他棒

  • 韓建蘭

    夸孩子一定要具體

  • ask_-g4BOw

    很具體的夸的

  • 韓建蘭

    您能具體舉個(gè)例子嗎?

  • ask_-g4BOw

    就是上了初中

  • ask_-g4BOw

    就開始不一樣了

  • 韓建蘭

    是的,初中是個(gè)大的拐點(diǎn),這是個(gè)通性。

  • ask_-g4BOw

    你有好的辦法嗎

  • 韓建蘭

    現(xiàn)在,您可以先看孩子的其他優(yōu)點(diǎn)。

  • ask_-g4BOw

    說(shuō)到這個(gè),他的個(gè)子問(wèn)題

  • ask_-g4BOw

    我感覺(jué)真的是把我徹底壓垮了

  • ask_-g4BOw

    現(xiàn)在167,可能最多只能長(zhǎng)到168,169這樣子

  • 韓建蘭

    那您因何而做的骨齡呢?

  • ask_-g4BOw

    因?yàn)槲液退职值纳砀卟皇呛芨?,然后孩子脾胃不好,人一直比較瘦,我一直擔(dān)心他長(zhǎng)不高

  • ask_-g4BOw

    前幾年就有每年測(cè)骨齡

  • ask_-g4BOw

    今年到時(shí)間了再去測(cè)一測(cè)

  • ask_-g4BOw

    打激素我還是害怕的,健康才是第一位的

  • ask_-g4BOw

    我就想提前預(yù)防,讓他多運(yùn)動(dòng),能多長(zhǎng)一點(diǎn)

  • ask_-g4BOw

    但是他怕辛苦,累確實(shí)是累的

  • 韓建蘭

    原來(lái)有這個(gè)擔(dān)心 個(gè)子高矮與遺傳有一定的關(guān)系。 還與營(yíng)養(yǎng),運(yùn)動(dòng),孩子的情緒,家庭的整個(gè)氣氛等等都有很大的關(guān)系呢。

  • ask_-g4BOw

    怕累怕辛苦,配合的不是很好

  • ask_-g4BOw

    是啊

  • ask_-g4BOw

    我是有點(diǎn)接受不了這個(gè)結(jié)果,所以很焦慮

  • ask_-g4BOw

    學(xué)習(xí)學(xué)不好,個(gè)子又不高,怎么辦?。?p>

  • ask_-g4BOw

    我對(duì)他的期望其實(shí)也挺高的

  • 韓建蘭

    是的, 退一萬(wàn)步講, 娃真的是1.69米的個(gè)子的話。 對(duì)你來(lái)講意味著什么? 對(duì)孩子來(lái)講又意味著什么呢?

  • 韓建蘭

    換句話說(shuō), 分別對(duì)您和孩子來(lái)講,會(huì)發(fā)生什么呢?

  • ask_-g4BOw

    確實(shí)歸根結(jié)底,就是我怕他過(guò)不好。對(duì)于我自己來(lái)說(shuō)工作挺好的,只要不生病啥都好。就是怕他長(zhǎng)大了過(guò)不好,沒(méi)有好的文憑好的工作,生活不好,個(gè)子不高擇偶肯定就難一些

  • ask_-g4BOw

    就怕他將來(lái)苦

  • ask_-g4BOw

    對(duì)于我是無(wú)所謂的,不管他怎么樣我都愛他

  • ask_-g4BOw

    還有就是別人的孩子都養(yǎng)的高高壯壯的,我養(yǎng)的娃瘦瘦小小,我覺(jué)得很自責(zé),對(duì)不起他。覺(jué)得我自己很沒(méi)用

  • 韓建蘭

    個(gè)子,文憑,與生活與擇偶的好壞,相關(guān)性很大嗎?有多大呢?

  • ask_-g4BOw

    我覺(jué)得挺大的,學(xué)習(xí)還是最好的出路啊

  • ask_-g4BOw

    將來(lái)如果他喜歡的姑娘因?yàn)樗床簧纤?,不是很難過(guò)嗎?他也只能找條件稍微差一點(diǎn)得女孩子了

  • 韓建蘭

    是的,看起來(lái)您真的挺擔(dān)心的。 將來(lái)這個(gè)詞,離目前大約有幾年時(shí)間昵

  • ask_-g4BOw

    快了吧

  • ask_-g4BOw

    馬上就上大學(xué)了

  • 韓建蘭

    是的, 咱們挼一挼 個(gè)子現(xiàn)在還沒(méi)定性對(duì)吧,

  • ask_-g4BOw

    個(gè)子基本上定性了

  • ask_-g4BOw

    漲幅空間也就一兩個(gè)厘米了

  • ask_-g4BOw

    按照骨齡來(lái)說(shuō)

  • ask_-g4BOw

    除非骨齡不準(zhǔn)

  • 韓建蘭

    嗯嗯,骨齡有一定參考性 如果先放下遺傳基因的擔(dān)心, 讓你為娃送上祝福的話,你會(huì)送什么呢?

  • ask_-g4BOw

    健健康康,快快樂(lè)樂(lè),平平安安

  • ask_-g4BOw

    將來(lái)能養(yǎng)活自己,能有愛他和他愛的人

  • 韓建蘭

    非常的棒的媽媽 如果把祝福落實(shí)到行動(dòng)上,你會(huì)具體做些什么?

  • ask_-g4BOw

    我就是擔(dān)心他以后會(huì)后悔現(xiàn)在的不努力,考不上好大學(xué),達(dá)不到他想要的生活。就是怕他后悔現(xiàn)在的偷懶,沒(méi)有多運(yùn)動(dòng)讓自己多長(zhǎng)幾個(gè)厘米,讓自己的愛情受影響。這樣,他怎么會(huì)快樂(lè)呢?

  • ask_-g4BOw

    所以我才會(huì)這樣那樣去要求他

  • ask_-g4BOw

    就怕他將來(lái)說(shuō),媽媽,你那個(gè)時(shí)候?yàn)槭裁床还芄芪遥艺f(shuō)我管了你不聽啊,他會(huì)說(shuō)我還是個(gè)孩子不懂事呀,你應(yīng)該想辦法管好我

  • ask_-g4BOw

    那個(gè)時(shí)候我真的是無(wú)言以對(duì)了

  • 韓建蘭

    嗯,看起來(lái),你也擔(dān)心娃在說(shuō)你管理不到位,在心里預(yù)演呢

  • ask_-g4BOw

    是的

  • ask_-g4BOw

    我會(huì)自責(zé)

  • 韓建蘭

    那管理到什么程度你不自責(zé)呢

  • ask_-g4BOw

    我希望他有學(xué)習(xí)的自主性,不要求能考到多好,能進(jìn)入前200名,考到重點(diǎn)高中。

  • ask_-g4BOw

    他很聰明的,接受東西也很快,就是不愿意努力,不扎實(shí),背的記憶的東西也不愿意去背

  • ask_-g4BOw

    身高的問(wèn)題,他能自己每天運(yùn)動(dòng)起來(lái),跳繩單杠不要我去吼他,他自己能主動(dòng)去做。即便最終不能長(zhǎng)高,就當(dāng)是鍛煉身體也好的

  • ask_-g4BOw

    比天天拿手機(jī)一動(dòng)不動(dòng)的好

  • 韓建蘭

    嗯,那現(xiàn)在你管理的結(jié)果如何?

  • ask_-g4BOw

    就是希望他有一個(gè)積極的人生態(tài)度

  • ask_-g4BOw

    他很消極

  • ask_-g4BOw

    現(xiàn)在

  • ask_-g4BOw

    我讓他做他勉強(qiáng)做

  • ask_-g4BOw

    我不叫他他肯定不做

  • 韓建蘭

    對(duì)比,這種管理方式和結(jié)果,您有何發(fā)現(xiàn)?

  • ask_-g4BOw

    沒(méi)有

  • ask_-g4BOw

    完全不知道該怎么辦

  • 韓建蘭

    催,勉強(qiáng)做。 不催,不做。 這樣看來(lái),孩子在把這些事情當(dāng)誰(shuí)的?

  • ask_-g4BOw

    是的

  • 韓建蘭

    建議您挼挼這些擔(dān)憂,問(wèn)問(wèn)自己幾句話,如果放下?lián)鷳n結(jié)果是什么? 不放下?lián)鷳n結(jié)果又是什么?

  • ask_-g4BOw

    問(wèn)自己哪幾句話

  • 韓建蘭

    1.目前的現(xiàn)狀和擔(dān)憂和預(yù)想的結(jié)果是百分百的正向發(fā)展關(guān)糸嗎? 2.確定它們是百分百的因果關(guān)糸嗎? 3,如果放下?lián)鷳n結(jié)果是什么? 4,不放下?lián)鷳n結(jié)果又是什么?

  • 韓建蘭

    把這些認(rèn)真縷縷,寫在紙上,

  • 韓建蘭

    再然后,每天給自己和孩子分別寫一段欣賞的話,分別給自己和孩子看

  • 韓建蘭

    看看對(duì)自己和孩子的不斷欣賞,發(fā)生的不可思議的受化。

  • 韓建蘭

    今天己經(jīng)大大超過(guò)了一個(gè)小時(shí)的,我們要結(jié)束咨詢了,晚安。

  • ask_-g4BOw

    我會(huì)試試的

  • 韓建蘭

    把 我會(huì)試試的 這句話變成, 我會(huì)按要求逐項(xiàng)完成

  • ask_-g4BOw

    好的

  • 韓建蘭

    晚安

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