睡眠質(zhì)量差是怎么回事
ask_32cWaU
*** 睡眠質(zhì)量差是怎么回事
在線醫(yī)生
嗯嗯,多久了?
ask_32cWaU
一年多了
在線醫(yī)生
嗯嗯,您多大了?
ask_32cWaU
30
在線醫(yī)生
有沒有精神壓力、休息不規(guī)律、服用藥物及慢性疾病影響等誘發(fā)因素?
ask_32cWaU
沒有啊
在線醫(yī)生
還有其他不舒服或者異常癥狀嗎?
ask_32cWaU
頭疼
在線醫(yī)生
頭疼失眠
在線醫(yī)生
做什么檢查了嗎?
ask_32cWaU
可能和睡眠有關(guān)吧
ask_32cWaU
沒有檢查
在線醫(yī)生
治療呢?
ask_32cWaU
也沒有
在線醫(yī)生
一年多了,失眠頭疼原因有很多的,建議最好去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診檢查一下相關(guān)檢查,排查一下實質(zhì)性病變,如果有問題也便于進一步明確診療。如果沒有問題就規(guī)律休息,按時作息,保證睡眠時間,清淡飲食,不吸煙不喝酒,忌濃茶咖啡等能使神經(jīng)興奮的飲品及食物,適當運動,放松心情緩解壓力,保證睡眠質(zhì)量。
ask_32cWaU
要注意些什么呢 醫(yī)生
ask_32cWaU
好的 謝謝
在線醫(yī)生
嗯嗯。如果
在線醫(yī)生
有其他問題再問我
在線醫(yī)生
再見
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