睡不著覺，失眠如何調(diào)理？

醫(yī)生，總是睡不著覺，失眠怎么辦，還總愛做夢

ask_dgk2AY 2021-12-19 19:33:56

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

康劍 醫(yī)師

臨潁縣人民醫(yī)院普通外科

主治疾?。耗X出血，腦梗塞，腦瘤，三叉神經(jīng)痛，面肌痙攣，舌咽神經(jīng)痛，動脈瘤，煙霧病，

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，醫(yī)生，總是睡不著覺，失眠怎么辦，還總愛做夢
康劍

你好
康劍

多久了
康劍

你好
康劍

你好
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失眠怎么辦
康劍

有沒有什么壓力
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失眠頭痛怎么辦
康劍

規(guī)律作息，不熬夜，心理疏導(dǎo)，減少壓力，白天可以適當(dāng)多鍛煉，睡前半小時口服阿普唑侖，少喝咖啡，戒煙酒，調(diào)節(jié)睡眠，谷維素一天三次，一次兩片，營養(yǎng)神經(jīng)，觀察三天看看效果，如果沒有明顯緩解，建議到醫(yī)院完善頭顱MRI檢查，進(jìn)一步明確診斷
康劍

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