晚上睡不著是什么原因？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_cInuM0

  ***晚上睡不著是什么原因

• 在線醫(yī)生

  您好，我是快速問(wèn)醫(yī)生的簽約醫(yī)生，很高興為您解疑答惑！

• 在線醫(yī)生

  您好，有多久了？

• 在線醫(yī)生

  晚上幾點(diǎn)能入睡？

• ask_cInuM0

  一個(gè)星期了，1點(diǎn)鐘睡的

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)壓力大嗎？

• ask_cInuM0

  還好

• 在線醫(yī)生

  容易多想嗎？

• 在線醫(yī)生

  睡前喜歡玩電子產(chǎn)品嗎？

• ask_cInuM0

  是的

• ask_cInuM0

  是的

• 在線醫(yī)生

  建議您睡前不要玩電子產(chǎn)品，放松心情，睡前泡泡腳、聽聽輕柔音樂(lè)，可以到康復(fù)科做針灸、耳穴埋豆等療法調(diào)理睡眠。必要時(shí)口服棗仁安神顆粒、安神補(bǔ)腦液或者谷維素等藥物。

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