晚上睡不著是失眠了嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_PA_6b4

  ，我晚上睡不著覺，請(qǐng)問有什么辦法解決？

• ask_PA_6b4

  有什么辦法解決？

• 楊書芳

  你好

• 楊書芳

  請(qǐng)問這種情況有多長時(shí)間了

• ask_PA_6b4

  兩三天

• 楊書芳

  最近有沒有經(jīng)常熬夜勞累，或工作壓力大

• ask_PA_6b4

  有啊

• 楊書芳

  這種情況考慮是過渡熬夜勞累引起的神經(jīng)衰弱，導(dǎo)致的睡眠差

• ask_PA_6b4

  那有什么辦法可以改善一下呢？

• 楊書芳

  建議您可以口服點(diǎn)氟桂嗪膠囊，維生素B1，谷維素調(diào)劑精神緊張狀態(tài)，緩解睡眠差的情況

• 楊書芳

  平時(shí)要注意休息，避免過渡熬夜勞累，保證充足的睡眠，適當(dāng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)

展開全部內(nèi)容