有焦慮癥的癥狀需要如何改善？

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• ask_539999

  醫(yī)生在嗎，我有焦慮癥怎么辦。一焦慮我就會(huì)出很多汗。一出汗我就更煩躁緊張

• 蔣泉

  你好

• 蔣泉

  此時(shí)此刻是很焦慮嗎？

• ask_539999

  你好

• 蔣泉

  好

• ask_539999

  現(xiàn)在沒(méi)有

• 蔣泉

  只是平時(shí)有焦慮情緒了，那就容易手心出汗，讓自己特別緊張不安。

• 蔣泉

  有確診過(guò)焦慮了嗎？

• ask_539999

  不止手上有汗，額頭汗直流

• ask_539999

  沒(méi)有

• 蔣泉

  出汗。這個(gè)是焦慮導(dǎo)致的軀體化癥狀。

• 蔣泉

  就算去做什么檢查也沒(méi)有得到檢查結(jié)果。就是說(shuō)檢查正常。

• 蔣泉

  這些軀體化癥狀，會(huì)隨著焦慮的程度變化而變化。

• ask_539999

  以前因?yàn)槌龊箼z查過(guò)甲亢，身體沒(méi)什么問(wèn)題

• 蔣泉

  檢查過(guò)身體沒(méi)有發(fā)現(xiàn)異常。

• ask_539999

  沒(méi)有

• 蔣泉

  不如做一個(gè)量表測(cè)驗(yàn)，免費(fèi)的，是國(guó)際公認(rèn)非常可信的，各醫(yī)院廣泛應(yīng)用，評(píng)估直接作治療依據(jù)?？梢园哑渌陌Y狀找出來(lái)，并評(píng)估程度有多嚴(yán)重。。。。

• ask_539999

  什么

• 蔣泉

  可能是版本不支持，無(wú)法發(fā)測(cè)驗(yàn)文件給您，可以在這個(gè)網(wǎng)頁(yè)做。圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn) 復(fù)制鏈接，在瀏覽器打開(kāi)后實(shí)事求是回答就行了，以最近一周的情況為準(zhǔn)，這是量表《SCL90》有總分與因子得分報(bào)告顯示，我們?cè)俜治鲆幌?。。。?qǐng)截圖報(bào)告看看。注意是不需要付費(fèi)的。

• ask_539999

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_539999

  在嗎

• 蔣泉

  好

• 蔣泉

  抑郁，敵對(duì) 偏執(zhí)，這幾個(gè)輕度。說(shuō)明社會(huì)功能影響輕微 人際關(guān)系影響也是比較輕微。

• 蔣泉

  焦慮強(qiáng)迫，中度。其實(shí)這個(gè)中度已經(jīng)有點(diǎn)嚴(yán)重的。

• 蔣泉

  軀體化，就是指睡眠方面的問(wèn)題 ，腸胃消化方面的問(wèn)題。還有注意力記憶思維等等方面的問(wèn)題。

• ask_539999

  我腸胃喉嚨有些不好

• 蔣泉

  是的

• ask_539999

  不是心里問(wèn)題，是我實(shí)實(shí)在在有這些問(wèn)題

• 蔣泉

  不管你這個(gè)腸胃喉嚨 這些小毛病原來(lái)是什么原因?qū)е隆．?dāng)你有焦慮癥的情況下，這些小毛病就很難治愈。

• 蔣泉

  這些小毛病也會(huì)受焦慮癥的影響，隨著焦慮程度變化而變化。這個(gè)就是叫軀體化癥狀。

• ask_539999

  我也覺(jué)得就是心情問(wèn)題，對(duì)我喉嚨影響很大

• ask_539999

  慢性咽炎，幾年沒(méi)好

• 蔣泉

  是的，如出汗這個(gè)問(wèn)題。

• 蔣泉

  出汗也是一樣。

• 蔣泉

  出汗雖然是身體上的問(wèn)題?？吹弥弥５撬拇_是直接受焦慮癥狀影響。

• ask_539999

  我出汗也很嚴(yán)重，也不知道怎么治

• 蔣泉

  我們很難對(duì)出汗這一個(gè)小毛病去做一些治療。

• ask_539999

  一到熱天就更老火

• 蔣泉

  但是知道他病因在哪里，可以解決焦慮癥。焦慮解決了，出汗問(wèn)題就能緩解，就恢復(fù)正常狀態(tài)。這樣就算是治療出汗這個(gè)小毛病的方法。

• ask_539999

  一煩躁就容易出汗，一出汗就更煩躁

• 蔣泉

  肝火亢盛，也可以考慮中醫(yī)調(diào)理。吃一些下火調(diào)肝疏肝的中成藥。

• ask_539999

  我出汗，經(jīng)常很在意別人想法。因?yàn)槌龊固珖?yán)重了，他們會(huì)不會(huì)想我什么什么的

• 蔣泉

  這個(gè)就是過(guò)度關(guān)注發(fā)生在自己身上的一些小事情。放大了這個(gè)感覺(jué)這個(gè)就是敏感了。過(guò)度解讀，思考一些不必要的問(wèn)題。焦慮癥就是這樣的特點(diǎn)。

• ask_539999

  比如我去銀行取錢，我出汗我就會(huì)想，別人會(huì)不會(huì)認(rèn)為我圖謀不軌

• 蔣泉

  額

• 蔣泉

  過(guò)度解讀了，

• ask_539999

  畢竟我出汗是直接滴

• 蔣泉

  理解。

• ask_539999

  一看就不正常

• 蔣泉

  就把發(fā)生在自己身上的一些小事情，過(guò)度解讀就會(huì)產(chǎn)生放大扭曲變形的感受。

• 蔣泉

  這個(gè)就是敏感了。而且是病態(tài)的心理。

• ask_539999

  我知道，但還是總會(huì)這樣胡思亂想

• ask_539999

  這樣反而讓我更緊張

• 蔣泉

  因?yàn)榻箲]已經(jīng)泛化了。就是說(shuō)已經(jīng)病態(tài)了，并不是普通情緒反映那種焦慮。

• 蔣泉

  所以這個(gè)報(bào)告確診，是中度的焦慮癥，還有一些強(qiáng)迫。

• ask_539999

  那有什么辦法沒(méi)有

• 蔣泉

  建議到大醫(yī)院的精神心理科做確診。

• 蔣泉

  醫(yī)生會(huì)給你開(kāi)兩周的抗焦慮藥。

• 蔣泉

  吃完了還需要回去復(fù)診。

• ask_539999

  我比較在意這個(gè)，在別人面前出汗。感覺(jué)這樣好像是心虛一樣

• 蔣泉

  明白的。

• ask_539999

  我唐哥就精神病了，我要還去看。。。。。

• 蔣泉

  唐哥是什么病呢？是精神病。

• ask_539999

  嗯

• 蔣泉

  你這個(gè)并不是精神病。這個(gè)只是普通的神經(jīng)癥。名字叫焦慮神經(jīng)癥，是一種嚴(yán)重的心理疾病。

• 蔣泉

  還不算是精神類疾病。

• ask_539999

  他好像有些迫害妄想癥

• 蔣泉

  只是自己的感受太敏感了。

• 蔣泉

  迫害妄想癥。這個(gè)是精神病。

• ask_539999

  都在精神病院住了一段時(shí)間

• 蔣泉

  額

• 蔣泉

  他這個(gè)和你現(xiàn)在這個(gè)情緒疾病完全不一樣。

• ask_539999

  我知道

• 蔣泉

  放心吧，你不要把這個(gè)事情聯(lián)系起來(lái)，不要做過(guò)度的關(guān)注和過(guò)度的解讀。

• 蔣泉

  過(guò)度解讀了，你就會(huì)產(chǎn)生更多的恐慌與焦慮。

• ask_539999

  我想下次心里緊張，怎么放松。轉(zhuǎn)移注意力

• 蔣泉

  吃藥了，先把癥狀穩(wěn)定下來(lái)，降低下來(lái)再說(shuō)。另外還建議你做心理治療，可以的話在當(dāng)?shù)卣倚睦磲t(yī)生當(dāng)面做面診。

• ask_539999

  我情況也沒(méi)那么壞，就是緊張出汗太嚴(yán)重了

• 蔣泉

  對(duì)的。就是要學(xué)習(xí)一些心理治療的療法，還有心態(tài)調(diào)整。當(dāng)然了，還有一些心理技能訓(xùn)練，比如放松訓(xùn)練就是。其實(shí)就是需要學(xué)習(xí)注意力的轉(zhuǎn)移。

• 蔣泉

  對(duì)啊，就是有點(diǎn)緊張。自己過(guò)渡的一種敏感。

• ask_539999

  下次出汗多吃塊糖試一下

• 蔣泉

  最好的方法是先吃點(diǎn)藥。你也不要擔(dān)心那個(gè)藥有什么副作用，什么影響這個(gè)也是不必要的焦慮恐慌。

• 蔣泉

  吃一塊糖也挺好的。起碼有一個(gè)事情讓你分散注意力，轉(zhuǎn)移注意力。

• ask_539999

  我主要怕家里人擔(dān)心

• 蔣泉

  這個(gè)只是自我練習(xí)的其中一種方式，

• 蔣泉

  你現(xiàn)在還是在校學(xué)生對(duì)吧？

• 蔣泉

  行工作那就好，起碼有經(jīng)濟(jì)能力。

• 蔣泉

  看醫(yī)生也需要花一些錢。特別是心理治療再看醫(yī)生那個(gè)是幾百塊一個(gè)小時(shí)。

• ask_539999

  我初中就沒(méi)讀了，一直和爸媽一起開(kāi)店

• 蔣泉

  既然開(kāi)店的話，應(yīng)該你就有更好的社交能力。

• ask_539999

  錢到?jīng)]事

• 蔣泉

  如果經(jīng)濟(jì)沒(méi)壓力，那你自己就看看首先去醫(yī)院開(kāi)點(diǎn)藥。

• ask_539999

  所以我太過(guò)看重在別人面前表現(xiàn)了

• 蔣泉

  然后，看看當(dāng)?shù)赜袥](méi)有心理醫(yī)生。

• 蔣泉

  你應(yīng)該也體驗(yàn)到。太看重在別人面前的表現(xiàn)，反而會(huì)讓自己變得更加被動(dòng)，讓自己更加敏感。

• 蔣泉

  這些就需要心態(tài)調(diào)整。也許我們大概也知道應(yīng)該調(diào)整，但是要怎么做才能夠做到調(diào)整。就需要和心理醫(yī)生花一些時(shí)間做一些溝通與學(xué)習(xí)。

• 蔣泉

  首先要放心。吃點(diǎn)藥沒(méi)什么大，就讓自己情緒更加放松，更加穩(wěn)定。沒(méi)有那么敏感。

• ask_539999

  我覺(jué)得先中醫(yī)調(diào)理一下，我一熱就容易出汗

• 蔣泉

  在當(dāng)?shù)乜纯茨懿荒苷业叫睦磲t(yī)生。如果不能找到，暫時(shí)在平臺(tái)上做一下也可以。

• ask_539999

  不知道是不是陰虛火旺的原因

• 蔣泉

  中醫(yī)調(diào)理只是對(duì)肝火亢盛，有一些作用

• ask_539999

  是不是我經(jīng)歷的事太少了，經(jīng)常擔(dān)心這東西那的

• 蔣泉

  如果覺(jué)得需要獲得心理治療的一些幫助。請(qǐng)你在白天再做一個(gè)預(yù)約，

• 蔣泉

  現(xiàn)在去找一個(gè)放松訓(xùn)練分享給你。

• 蔣泉

  多練習(xí)可以讓自己獲得良好的心理狀態(tài)，有良好的心理狀態(tài)，就能更好的控制自己的情緒，控制自己的注意力。這個(gè)也是心理治療的基本方法。

• ask_539999

  嗯，那到這吧

• ask_539999

  嗯

• 蔣泉

  稍后重新啟動(dòng)，打開(kāi)窗口再給你分享一下好吧？

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