最近睡眠不好，已經持續(xù)一個多星期了，很難受
滎陽市人民醫(yī)院 兒科綜合
主治疾?。盒撼Ｒ姷暮粑到y(tǒng)疾病:例如呼吸道感染，化膿性扁桃體炎，肺炎等。
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最近睡眠不好，已經持續(xù)一個多星期了，很難受
雷文文
你好，請問晚上心情不好，白天有沒有頭疼頭暈？
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你好
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白天不會
雷文文
晚上睡覺前有沒有玩手機過于興奮的親。
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有點
雷文文
建議你調整心態(tài)，保持心態(tài)平衡，心情愉快，適當鍛煉身體，白天適當增加運動量，睡前熱水泡腳，喝熱牛奶，聽輕音樂促進睡眠質量，可以服用調節(jié)神經的藥物治療，如：褪黑素，安神補腦液等
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好的
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謝謝
雷文文
不客氣，感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康。
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