有輕度抑郁癥需要怎樣治療好？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_uXUoHo

  有輕度抑郁癥病史，最近因?yàn)橐恍┈嵤孪氩婚_(kāi)，有點(diǎn)后悔，又覺(jué)得自己出發(fā)點(diǎn)是對(duì)的，心情總是不好

• 周甲波

  你好

• 周甲波

  醫(yī)院確診過(guò)嗎

• ask_uXUoHo

  您好大夫

• ask_uXUoHo

  是，做了很長(zhǎng)一堆測(cè)試題診斷出來(lái)的

• ask_uXUoHo

  我覺(jué)得我這次也不至于是犯病，就是趕上一個(gè)事情，左思右想自己不知道怎么面對(duì)了

• 周甲波

  目前在服藥治療嗎

• ask_uXUoHo

  沒(méi)有，我一直是做心理咨詢(xún)來(lái)治療，兩年前開(kāi)始基本上就沒(méi)大有事了

• ask_uXUoHo

  最近遇上煩心事，心情總是不好，偶爾有點(diǎn)跟被大罩子罩起來(lái)了似的

• 周甲波

  頭昏沉？

• 周甲波

  睡眠怎樣

• ask_uXUoHo

  睡眠沒(méi)問(wèn)題

• ask_uXUoHo

  因?yàn)槲乙獛殞?，挺缺覺(jué)的

• 周甲波

  有悲觀消極想法嗎

• ask_uXUoHo

  我家隔壁鄰居幾年前搬過(guò)來(lái)，把我們小區(qū)的花園都刨了，自己種了些植物。又在我家窗下建了一個(gè)大儲(chǔ)物箱，放了些亂七八糟的東西進(jìn)去。我一直挺生氣的。 當(dāng)時(shí)一直抑郁著，沒(méi)有心力去管。 后來(lái)前段時(shí)間我看不下去，覺(jué)得自己抑郁也好了，應(yīng)該可以處理一下這個(gè)事情了，我就打市民熱線舉報(bào)了。

• ask_uXUoHo

  有，我經(jīng)常覺(jué)得工作和生活都沒(méi)啥意思，提不起勁兒來(lái)

• 周甲波

  癥狀反復(fù)了，及時(shí)治療

• ask_uXUoHo

  嗯，我感覺(jué)我舉報(bào)他們是對(duì)的，可是我卻沒(méi)有足夠的能量應(yīng)對(duì)后果

• ask_uXUoHo

  還導(dǎo)致自己癥狀反復(fù)

• ask_uXUoHo

  我真沒(méi)用，唉！

• 周甲波

  沒(méi)事的，會(huì)慢慢好起來(lái)的

• ask_uXUoHo

  而且我最近經(jīng)常對(duì)世界都充滿(mǎn)敵意

• ask_uXUoHo

  以前態(tài)度比較平和，最近經(jīng)常對(duì)很多事看不慣，想不開(kāi)

• 周甲波

  這些都是抑郁癥狀

• ask_uXUoHo

  工作忙起來(lái)還會(huì)好一點(diǎn)，一閑下來(lái)就會(huì)有點(diǎn)低落

• ask_uXUoHo

  我以為自己好了，看來(lái)還是沒(méi)好利索呀。。。

• 周甲波

  情緒總會(huì)有起伏，要學(xué)會(huì)適應(yīng)

• ask_uXUoHo

  嗯嗯，我已經(jīng)很努力了，可是也是需要過(guò)程吧

• ask_uXUoHo

  有點(diǎn)后悔，我自己干嘛給自己找刺激，也許我不惹這個(gè)事，我也不會(huì)再抑郁

• ask_uXUoHo

  可是我確實(shí)認(rèn)為我鄰居做得不對(duì)。我是不是應(yīng)該去跟他們直說(shuō)？而不是選擇舉報(bào)呢？ 事已至此，我應(yīng)該怎么處理呢？

• ask_uXUoHo

  我選擇舉報(bào)是因?yàn)槲抑朗忻駸峋€可以匿名，我不想讓他們知道是我。本來(lái)鄰里關(guān)系表面上也還可以。

• 周甲波

  把自己的情緒管理好

• 周甲波

  如果自己不能調(diào)整，建議心理治療或服藥治療

• ask_uXUoHo

  您是說(shuō)我得去醫(yī)院?jiǎn)?p>

• 周甲波

  是的

• ask_uXUoHo

  好吧，我想辦法掛個(gè)心理科去

• 周甲波

  好的，病情有變化隨時(shí)聯(lián)系我

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