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頭疼會(huì)不會(huì)導(dǎo)致睡眠不好?

最近,有點(diǎn)頭疼,晚上睡不著,睡眠不好,原因到底什么,我們用怎么方法,可以解決

ask_50Pm3w 2021-03-31 22:10:39

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

在線醫(yī)生

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  • ask_50Pm3w

    最近,有點(diǎn)頭疼,晚上睡不著,睡眠不好,原因到底什么,我們用怎么方法,可以解決

  • 在線醫(yī)生

    您好,請(qǐng)問睡眠不好有多長(zhǎng)時(shí)間了?

  • ask_50Pm3w

    2個(gè)月了

  • 在線醫(yī)生

    最近學(xué)習(xí)或者工作壓力大嗎?心情不好嗎?

  • ask_50Pm3w

    就是,晚上玩兒手機(jī),熬夜

  • 在線醫(yī)生

    那可能跟你熬夜作息時(shí)間不規(guī)律有關(guān)系的

  • ask_50Pm3w

    恩好的

  • ask_50Pm3w

    你給我說(shuō)一下怎樣可以解決

  • 在線醫(yī)生

    建議您晚上早些休息,避免熬夜,規(guī)律作息時(shí)間,適當(dāng)鍛煉運(yùn)動(dòng),保證充足睡眠應(yīng)該會(huì)緩解的!

  • ask_50Pm3w

    好的謝謝

  • 在線醫(yī)生

    盡量早些休息,熬夜不要太晚!

  • ask_50Pm3w

    好的

  • ask_50Pm3w

    再見

  • 在線醫(yī)生

    好的,祝你生活愉快!

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