如何才能盡快走出強(qiáng)迫癥？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_865147

  王醫(yī)生，我如何才能盡快走出強(qiáng)迫癥狀，恢復(fù)輕松生活。

• ask_865147

  我現(xiàn)在很痛苦。

• ask_865147

  煩王醫(yī)生結(jié)合我的情況給予幫助為謝！

• 王自湘

  你可以走出來(lái)的啊

• 王自湘

  主要是要看你怎么做了

• 王自湘

  如果你一方面想走出來(lái)，一方面還是有回避行為，那么可能很難

• 王自湘

  你行為改變?cè)綇氐祝憔秃玫脑娇?p>

• ask_865147

  王醫(yī)生，如果完全徹底按照您說(shuō)的做，我這強(qiáng)迫癥能否說(shuō)好就好，象過(guò)去一樣輕輕松松的生活？

• 王自湘

  沒(méi)有什么說(shuō)好就好，就是一個(gè)逐漸改變的過(guò)程

• ask_865147

  就是說(shuō)只要按您說(shuō)的去做，逐漸就好了？

• 王自湘

  我覺(jué)得可以好，至少不會(huì)影響生活

• ask_865147

  能夠不影響工作生活，我就知足了。

• 王自湘

  你能否改變只取決于你為改變付出了多少，你為改變做了哪些努力。你習(xí)慣了只付出30分的努力然后幻想能夠得到100分的回報(bào)，但這絕對(duì)不會(huì)實(shí)現(xiàn)，這誰(shuí)都糊弄不了。

• ask_865147

  是的，只能努力改變。

• 王自湘

  關(guān)于你能否有所改變這件事唯有你自己要付完全的責(zé)任，如果你不為此付出努力，那么無(wú)論你熬過(guò)多么漫長(zhǎng)的時(shí)間，那都不會(huì)有任何作用。

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