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最近頭部有點(diǎn)發(fā)緊嚴(yán)重嗎?

, ,醫(yī)生,最近頭部有點(diǎn)發(fā)緊,但是很輕微,不知道嚴(yán)重不嚴(yán)重,伴有焦慮,心情不

ask_525786 2021-04-12 22:22:34

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

王大令 主治醫(yī)師

鄒平市中醫(yī)院   神經(jīng)內(nèi)科

主治疾?。耗X血栓,腦出血,腦梗死,偏頭痛,血管性頭痛,頭痛,眩暈,面神經(jīng)麻痹,面肌痙攣,睡眠障礙

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_525786

    , ,醫(yī)生,最近頭部有點(diǎn)發(fā)緊,但是很輕微,不知道嚴(yán)重不嚴(yán)重,伴有焦慮,心情不好!

  • ask_525786

    發(fā)緊位置有時(shí)候在左后腦勺…有時(shí)候中間后腦勺接近脖子

  • ask_525786

    位置不規(guī)則

  • ask_525786

    時(shí)好時(shí)壞

  • ask_525786

    是大概怎么回事呢?

  • 王大令

    您好

  • 王大令

    以前有焦慮抑郁嗎?

  • ask_525786

    以前有

  • ask_525786

    但是沒(méi)服藥

  • ask_525786

    看過(guò)一次醫(yī)生

  • ask_525786

    有疑病癥

  • ask_525786

    之前也怕得病

  • ask_525786

    做過(guò)胃腸鏡

  • ask_525786

    拍過(guò)胸片

  • ask_525786

    拍過(guò)肺部ct

  • 王大令

    那你這個(gè)情況不嚴(yán)重,沒(méi)什么大問(wèn)題。

  • 王大令

    不用放在心上。

  • ask_525786

    但是每天都會(huì)有這個(gè)發(fā)緊的感覺(jué)

  • ask_525786

    休息好了就稍微好點(diǎn)

  • 王大令

    抑郁焦慮,你治療了嗎?

  • ask_525786

    我就怕是顱內(nèi)有病變

  • ask_525786

    這個(gè)沒(méi)有

  • 王大令

    以前老的沒(méi)查過(guò)嗎?

  • 王大令

    以前腦子沒(méi)查過(guò)嗎?

  • ask_525786

    腦子沒(méi)有

  • ask_525786

    抽血啊 體檢

  • ask_525786

    都有

  • ask_525786

    胃腸鏡 肺片

  • 王大令

    這個(gè)情況腦子應(yīng)該沒(méi)問(wèn)題。

  • ask_525786

    伴有焦慮

  • 王大令

    但是你有疑病,那么你就去查個(gè)腦子看看。

  • ask_525786

    怕得病

  • 王大令

    做個(gè)顱腦磁共振。

  • 王大令

    那么你就能放心了。

  • ask_525786

    就怕做這個(gè)東西有輻射

  • ask_525786

    如果顱內(nèi)有嚴(yán)重疾病會(huì)像我這樣嗎?

  • 王大令

    磁共振沒(méi)有輻射的。

  • 王大令

    我看著你不像有什么事的樣。

  • ask_525786

    主要是前段時(shí)間聽(tīng)我朋友說(shuō)他的一個(gè)親戚患上了膠質(zhì)瘤

  • ask_525786

    也是30多歲

  • ask_525786

    自己就開(kāi)始怕了

  • ask_525786

    我不知道我這個(gè)情況是不是跟休息不好有關(guān)

  • ask_525786

    還是焦慮癥作祟

  • 王大令

    休息木有關(guān)系

  • 王大令

    你是焦慮

  • ask_525786

    焦慮可以怎么緩解呢?醫(yī)生

  • 王大令

    焦慮的時(shí)候可以這么做。 1放松反應(yīng)訓(xùn)練:可通過(guò)深呼吸、腹式呼吸等放松反應(yīng)訓(xùn)練的方法進(jìn)行調(diào)節(jié)控制。 2白我暗示:多給自己一些積極的心理暗示,而不是夸大、災(zāi)難化結(jié)果,慢慢會(huì)增強(qiáng)自我調(diào)節(jié)的自信心,有助于緊張心跳加速的緩解。 3轉(zhuǎn)移注意力:可以把注意力轉(zhuǎn)移到自己感興趣的事物上,這樣做可以有效分散注意力,進(jìn)一步 4按摩六位:可以通過(guò)按座百合穴、四神聰、太陽(yáng)穴、風(fēng)池穴。每個(gè)穴位可持續(xù)按摩1~3分鐘,如果穴位按摩準(zhǔn)確,也可以有效控制緊張心跳加速。

  • 王大令

    平常注意調(diào)整情緒,放松心情,把心態(tài)放平,不要過(guò)于關(guān)注某些事情,注意控制情緒,勤運(yùn)動(dòng),鍛煉身體,控制體重,清淡飲食,規(guī)律作息時(shí)間,戒煙酒,避免久坐久站,避免長(zhǎng)時(shí)間低頭,避免葛優(yōu)躺,避免枕高枕頭,避免長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)電腦,避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)。

  • 王大令

    必要時(shí)加點(diǎn)抗焦慮的藥物

  • ask_525786

    這個(gè)抗焦慮藥物有副作用嗎?

  • 王大令

    肯定有

  • 王大令

    這個(gè)還需要問(wèn)嗎?

  • ask_525786

    我現(xiàn)在經(jīng)常很害怕

  • ask_525786

    怕自己有很?chē)?yán)重的事

  • 王大令

    你應(yīng)該是需要去精神心理科門(mén)診看看

  • ask_525786

    好吧

  • ask_525786

    想普及一下

  • 王大令

    先查一下顱腦磁共振

  • ask_525786

    如果顱內(nèi)病變 早期會(huì)有什么病癥呢?

  • 王大令

    可能什么癥狀都沒(méi)有

  • 王大令

    好了

  • 王大令

    我要休息了

  • ask_525786

    就只能靠檢查才能早期發(fā)現(xiàn)?

  • ask_525786

    好的

  • 王大令

    有問(wèn)題下午說(shuō)

  • 王大令

    對(duì)

  • ask_525786

    謝謝

  • ask_525786

    醫(yī)生您先休息

  • 王大令

    嗯謝謝

  • 王大令

    好的

  • 王大令

    如果還有問(wèn)題可以再說(shuō)一下

  • 王大令

    你應(yīng)該就是個(gè)焦慮,不是顱內(nèi)的病變。顱內(nèi)的病變?cè)缙诙紱](méi)有癥狀。只能通過(guò)檢查去明確,檢查以后你應(yīng)該就能放心了。

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