, ,醫(yī)生,最近頭部有點(diǎn)發(fā)緊,但是很輕微,不知道嚴(yán)重不嚴(yán)重,伴有焦慮,心情不
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, ,醫(yī)生,最近頭部有點(diǎn)發(fā)緊,但是很輕微,不知道嚴(yán)重不嚴(yán)重,伴有焦慮,心情不好!
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發(fā)緊位置有時(shí)候在左后腦勺…有時(shí)候中間后腦勺接近脖子
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位置不規(guī)則
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時(shí)好時(shí)壞
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是大概怎么回事呢?
王大令
您好
王大令
以前有焦慮抑郁嗎?
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以前有
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但是沒(méi)服藥
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看過(guò)一次醫(yī)生
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有疑病癥
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之前也怕得病
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做過(guò)胃腸鏡
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拍過(guò)胸片
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拍過(guò)肺部ct
王大令
那你這個(gè)情況不嚴(yán)重,沒(méi)什么大問(wèn)題。
王大令
不用放在心上。
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但是每天都會(huì)有這個(gè)發(fā)緊的感覺(jué)
ask_525786
休息好了就稍微好點(diǎn)
王大令
抑郁焦慮,你治療了嗎?
ask_525786
我就怕是顱內(nèi)有病變
ask_525786
這個(gè)沒(méi)有
王大令
以前老的沒(méi)查過(guò)嗎?
王大令
以前腦子沒(méi)查過(guò)嗎?
ask_525786
腦子沒(méi)有
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抽血啊 體檢
ask_525786
都有
ask_525786
胃腸鏡 肺片
王大令
這個(gè)情況腦子應(yīng)該沒(méi)問(wèn)題。
ask_525786
伴有焦慮
王大令
但是你有疑病,那么你就去查個(gè)腦子看看。
ask_525786
怕得病
王大令
做個(gè)顱腦磁共振。
王大令
那么你就能放心了。
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就怕做這個(gè)東西有輻射
ask_525786
如果顱內(nèi)有嚴(yán)重疾病會(huì)像我這樣嗎?
王大令
磁共振沒(méi)有輻射的。
王大令
我看著你不像有什么事的樣。
ask_525786
主要是前段時(shí)間聽(tīng)我朋友說(shuō)他的一個(gè)親戚患上了膠質(zhì)瘤
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也是30多歲
ask_525786
自己就開(kāi)始怕了
ask_525786
我不知道我這個(gè)情況是不是跟休息不好有關(guān)
ask_525786
還是焦慮癥作祟
王大令
休息木有關(guān)系
王大令
你是焦慮
ask_525786
焦慮可以怎么緩解呢?醫(yī)生
王大令
焦慮的時(shí)候可以這么做。 1放松反應(yīng)訓(xùn)練:可通過(guò)深呼吸、腹式呼吸等放松反應(yīng)訓(xùn)練的方法進(jìn)行調(diào)節(jié)控制。 2白我暗示:多給自己一些積極的心理暗示,而不是夸大、災(zāi)難化結(jié)果,慢慢會(huì)增強(qiáng)自我調(diào)節(jié)的自信心,有助于緊張心跳加速的緩解。 3轉(zhuǎn)移注意力:可以把注意力轉(zhuǎn)移到自己感興趣的事物上,這樣做可以有效分散注意力,進(jìn)一步 4按摩六位:可以通過(guò)按座百合穴、四神聰、太陽(yáng)穴、風(fēng)池穴。每個(gè)穴位可持續(xù)按摩1~3分鐘,如果穴位按摩準(zhǔn)確,也可以有效控制緊張心跳加速。
王大令
平常注意調(diào)整情緒,放松心情,把心態(tài)放平,不要過(guò)于關(guān)注某些事情,注意控制情緒,勤運(yùn)動(dòng),鍛煉身體,控制體重,清淡飲食,規(guī)律作息時(shí)間,戒煙酒,避免久坐久站,避免長(zhǎng)時(shí)間低頭,避免葛優(yōu)躺,避免枕高枕頭,避免長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)電腦,避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)。
王大令
必要時(shí)加點(diǎn)抗焦慮的藥物
ask_525786
這個(gè)抗焦慮藥物有副作用嗎?
王大令
肯定有
王大令
這個(gè)還需要問(wèn)嗎?
ask_525786
我現(xiàn)在經(jīng)常很害怕
ask_525786
怕自己有很?chē)?yán)重的事
王大令
你應(yīng)該是需要去精神心理科門(mén)診看看
ask_525786
好吧
ask_525786
想普及一下
王大令
先查一下顱腦磁共振
ask_525786
如果顱內(nèi)病變 早期會(huì)有什么病癥呢?
王大令
可能什么癥狀都沒(méi)有
王大令
好了
王大令
我要休息了
ask_525786
就只能靠檢查才能早期發(fā)現(xiàn)?
ask_525786
好的
王大令
有問(wèn)題下午說(shuō)
王大令
對(duì)
ask_525786
謝謝
ask_525786
醫(yī)生您先休息
王大令
嗯謝謝
王大令
好的
王大令
如果還有問(wèn)題可以再說(shuō)一下
王大令
你應(yīng)該就是個(gè)焦慮,不是顱內(nèi)的病變。顱內(nèi)的病變?cè)缙诙紱](méi)有癥狀。只能通過(guò)檢查去明確,檢查以后你應(yīng)該就能放心了。
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