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睡眠比較淺，可不可以改善好呀？

晚上不易入睡，睡眠淺怎么改善

ask_ZFDeOU 2021-04-07 21:13:42

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

竇志鋒 醫(yī)師

臨潁縣人民醫(yī)院   中醫(yī)綜合科

主治疾?。郝宰枞苑渭膊?，支氣管哮喘

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  • ask_ZFDeOU

    ***晚上不易入睡，睡眠淺怎么改善

  • 竇志鋒

    你好，請問失眠多久了

  • ask_ZFDeOU

    半年左右

  • 竇志鋒

    晚上一般幾點睡覺

  • ask_ZFDeOU

    十一點多

  • 竇志鋒

    做夢多么

  • ask_ZFDeOU

    偶爾會做

  • 竇志鋒

    考慮是神經(jīng)衰弱引起的，建議口服烏靈膠囊，安神補腦液，注意休息，避免熬夜

  • ask_ZFDeOU

    好的

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