經(jīng)常半夜醒來是怎么回事？

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• ask_mUfg0s

  *** 半夜經(jīng)常醒來，難以入睡該怎么辦？

• 在線醫(yī)生

  多久了

• ask_mUfg0s

  近2個月吧

• 在線醫(yī)生

  血壓怎么樣

• ask_mUfg0s

  還沒測過，不過沒有頭暈什么癥狀

• 在線醫(yī)生

  喝酒多不多

• ask_mUfg0s

  不喝酒，會偶爾熬夜

• 在線醫(yī)生

  建議規(guī)律好睡眠時間，每天晚上10:00左右休息，睡覺前可以適當(dāng)運動，有助于提高睡眠質(zhì)量，幫助快速入睡，也可以練練八段錦，喝點安神補腦口服液。

• ask_mUfg0s

  好的，謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣

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