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失眠的情況需要如何改善？

失眠、臉上長逗怎么

ask_7I81AI 2021-05-05 14:03:39

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

雷文文 醫(yī)師

滎陽市人民醫(yī)院   兒科綜合

主治疾?。盒撼Ｒ姷暮粑到y(tǒng)疾病:例如呼吸道感染，化膿性扁桃體炎，肺炎等。

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  • ask_7I81AI

    ***失眠、臉上長逗怎么辦

  • 雷文文

    你好，請問今年多大了

  • 雷文文

    痘痘多嗎

  • ask_7I81AI

    30 多

  • 雷文文

    是不是油性皮膚

  • 雷文文

    有沒有熬夜壓力過大睡眠不好的情況

  • 雷文文

    或是愛吃辛辣刺激食物

  • ask_7I81AI

    是

  • ask_7I81AI

    有

  • ask_7I81AI

    是

  • 雷文文

    建議多休息，不熬夜，多喝水，飲食清淡不吃辛辣刺激食物，保持心情愉快，睡眠充足，使用溫和潔面乳洗臉，不要摳痘痘，避免感染，局部可以使用水膠體敷料，減少痘痕形成

  • ask_7I81AI

    謝謝

  • 雷文文

    不客氣，感謝您的咨詢，祝你生活愉快身體健康

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