最近總是失眠，如何改善呢

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_B0Wbng

  *** 最近總失眠怎么辦

• 吳靈利

  您好！

• 吳靈利

  有多長時間了？

• ask_B0Wbng

  一周左右

• 吳靈利

  平常飲食怎么樣？

• 吳靈利

  晚上出汗不？

• ask_B0Wbng

  飲食還可以，晚上會出汗

• 吳靈利

  血壓怎么樣？

• 吳靈利

  平常怕冷不怕？

• ask_B0Wbng

  正常，怕冷

• 吳靈利

  有沒有做過治療？

• 吳靈利

  原來出現(xiàn)過沒有？

• ask_B0Wbng

  沒有

• ask_B0Wbng

  偶爾，不頻繁

• 吳靈利

  您好，根據(jù)您的敘述建議您平常可以選擇口服安神定志丸，或者選擇針灸治療，配合按揉太陽穴，風(fēng)池穴，風(fēng)府穴，安眠穴，內(nèi)關(guān)穴。適量運(yùn)動有助于睡眠，保持心情舒暢！

• ask_B0Wbng

  好的，謝謝醫(yī)生

• 吳靈利

  不想吃藥的話，針灸是不錯的選擇，

• 吳靈利

  希望能幫到您！

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