晚上失眠嚴(yán)重，要怎么去調(diào)理？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

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  晚上睡覺失眠，掉頭發(fā)，是哪里出了問題，是不是肝部

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  在嗎

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  請問這種情況多久了

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  好幾年了

• 在線醫(yī)生

  平時身體如何

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  還可以

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  有點(diǎn)貧血

• 在線醫(yī)生

  是油性發(fā)質(zhì)么

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  不是

• 在線醫(yī)生

  平時工作生活壓力大么？

• 在線醫(yī)生

  有沒有經(jīng)常熬夜

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  經(jīng)常熬夜

• 在線醫(yī)生

  掉頭發(fā)有以下幾點(diǎn)：精神壓力過大時時常出現(xiàn)脫發(fā)增多；化學(xué)因素導(dǎo)致毛發(fā)顏色改變甚至脫發(fā)。脫發(fā)的原因有很多有脂溢性脫發(fā)血虛血熱性脫發(fā)腎虛脫發(fā)等。脫發(fā)還要注意營養(yǎng)調(diào)理頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白因要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)B族維生素及維生素C和鈣?；加忻摪l(fā)應(yīng)該格外注意平時的飲食習(xí)慣，不可吃辛辣刺激，不可吃油膩食物，蔬菜水果多吃有益。如果病情比較嚴(yán)重，建議到本地醫(yī)院預(yù)約就診。

• ask_d3vbrw

  好的，謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣

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