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晚上失眠睡不著怎么調(diào)理？

請問晚上失眠睡不好是怎么回事，請醫(yī)生回復(fù)

ask_g2oJ9M 2021-05-15 22:29:31

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

趙世爭 醫(yī)師

臨潁縣人民醫(yī)院   普通外科

主治疾?。荷瞄L高血壓病腦出血的手術(shù)及微創(chuàng)治療 急性重度顱腦損傷的治療 慢性硬膜下血腫的手術(shù)治療 常見腦挫傷、創(chuàng)傷性蛛網(wǎng)膜下腔出血、急性硬膜下及硬膜外的手術(shù)治療

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  • ask_g2oJ9M

    ，請問晚上失眠睡不好是怎么回事，請醫(yī)生回復(fù)

  • ask_g2oJ9M

    你好

  • 趙世爭

    你好。多久了？

  • ask_g2oJ9M

    挺長時間了

  • 趙世爭

    有沒有吃過什么藥？

  • ask_g2oJ9M

    沒有啊

  • 趙世爭

    經(jīng)常熬夜不？

  • ask_g2oJ9M

    嗯，熬夜

  • ask_g2oJ9M

    但也不是經(jīng)常

  • 趙世爭

    平時壓力大嗎？

  • ask_g2oJ9M

    還行

  • 趙世爭

    測量過血壓嗎？

  • ask_g2oJ9M

    血壓都正常

  • 趙世爭

    去醫(yī)院做過檢查沒？

  • ask_g2oJ9M

    沒有

  • 趙世爭

    建議口服安神補(bǔ)腦液，輔助睡眠，多運(yùn)動，清淡飲食，避免熬夜勞累，最主要還是自我調(diào)整。

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