總是失眠,睡不著,特別的難受,怎么辦,想吃安眠藥行不行呢
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總是失眠,睡不著,特別的難受,怎么辦,想吃安眠藥行不行呢
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親
在線醫(yī)生
最近的血壓正常嗎?
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低血壓
在線醫(yī)生
平時活動量大不大?
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1
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工作的時候很大
在線醫(yī)生
平時注意釋放心理精神壓力,保持心情愉悅舒暢
在線醫(yī)生
減少嘈雜環(huán)境刺激,避免過度用腦
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謝謝醫(yī)生
在線醫(yī)生
可以按摩頭部睡前泡泡腳,喝些牛奶,有助于睡眠
在線醫(yī)生
或是口服維生素B1和谷維素調節(jié)
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好的
在線醫(yī)生
如果沒有減輕,建議拍個片子等相關檢查,排除下其他改變
在線醫(yī)生
不客氣
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