腰間盤突出有哪些癥狀？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_YKosC8

  ，我是腰5骶1輕度突出，我就想咨詢一下有關(guān)問題

• 符朝程

  你好

• 符朝程

  現(xiàn)在有哪些癥狀呢？

• ask_YKosC8

  在嗎

• 符朝程

  在的

• ask_YKosC8

  癥狀腿難受

• 符朝程

  一般腰椎間盤突出主要是腰脹痛和下肢放射痛

• ask_YKosC8

  硬膜囊稍受壓

• 符朝程

  是不是小腿后面的肌肉

• ask_YKosC8

  差不多

• ask_YKosC8

  還有大腿外出

• ask_YKosC8

  外側(cè)

• 符朝程

  有沒有麻木的癥狀呢

• ask_YKosC8

  有

• ask_YKosC8

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_YKosC8

  我在網(wǎng)上買了一塊這個(gè)

• ask_YKosC8

  我想請問這個(gè)躺會(huì)不會(huì)讓硬膜囊壓的更厲害

• 符朝程

  是足小趾外側(cè)麻木嗎

• 符朝程

  我是不建議用這種按摩器械的

• ask_YKosC8

  具體麻木感覺不大

• ask_YKosC8

  就是感覺腿不舒服

• ask_YKosC8

  為什么不建議？

• ask_YKosC8

  不是說可以緩解嗎

• 符朝程

  腰椎間盤突出癥大多數(shù)病人可以經(jīng)非手術(shù)治療緩解或治愈。其治療原理并非將退變突出的椎間盤組織回復(fù)原位，而是改變椎間盤組織與受壓神經(jīng)根的相對位置或部分回納，減輕對神經(jīng)根的壓迫，松解神經(jīng)根的粘連，消除神經(jīng)根的炎癥，從而緩解癥狀。

• 符朝程

  因?yàn)檫@種按摩器械并不能加強(qiáng)你的腰背肌

• 符朝程

  要想防止腰椎間盤突出繼續(xù)加重最有效的辦法就是做腰背肌鍛煉

• ask_YKosC8

  燕子飛可以嗎

• 符朝程

  就是燕子飛

• 符朝程

  長期堅(jiān)持做這個(gè)，一天兩次，一次30個(gè)以上

• ask_YKosC8

  30個(gè)

• 符朝程

  另外要注意改善不良的生活習(xí)慣，避免久坐久站長期彎腰

• ask_YKosC8

  我做到12個(gè)就沒有力氣做了

• 符朝程

  睡硬板床坐硬板凳，平常少做多睡

• 符朝程

  坐

• 符朝程

  那說明你的腰背肌沒有力量，很容易出現(xiàn)椎間盤突出加重的??！

• ask_YKosC8

  燕子飛就是先抬上半身

• ask_YKosC8

  然后臺(tái)下半身

• 符朝程

  是的

• ask_YKosC8

  再就是一起抬是嗎

• 符朝程

  必須要做這個(gè)

• ask_YKosC8

  人趴著是嗎

• 符朝程

  是的

• ask_YKosC8

  哦，那平時(shí)躺著我就把這個(gè)放腰下面可以嗎

• ask_YKosC8

  就是我買的那個(gè)

• 符朝程

  不做這個(gè)，不加強(qiáng)你腰背肌的力量，以后就難免加重要做手術(shù)了

• ask_YKosC8

  我懂了

• 符朝程

  你買的這個(gè)無法加強(qiáng)你的腰背肌力量

• ask_YKosC8

  我知道

• ask_YKosC8

  我只是想通過它能緩解受壓的神經(jīng)

• ask_YKosC8

  然后堅(jiān)持做燕子飛

• 符朝程

  那也可以

• 符朝程

  也可以通過口服營養(yǎng)神經(jīng)的藥物

• ask_YKosC8

  燕子飛必須一次堅(jiān)持三十下嗎

• 符朝程

  只能多，不能少，我們年輕人一般建議的是一次六十個(gè)，

• ask_YKosC8

  還是做到力竭為止

• 符朝程

  你這個(gè)并不算多，長期堅(jiān)持，以后有力量了就能越做越多了

• ask_YKosC8

  三個(gè)動(dòng)作完成算一個(gè)是嗎

• 符朝程

  是的

• ask_YKosC8

  每一個(gè)動(dòng)作是不是盡力的往上

• 符朝程

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 符朝程

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 符朝程

  是的，盡量做

• 符朝程

  盡力做

• 符朝程

  我一般只推薦我的病人做第三個(gè)，頭腳一起抬起來，停5秒鐘

• 符朝程

  一次六十個(gè)

• ask_YKosC8

  哦哦，

• ask_YKosC8

  我知道了，

• 符朝程

  如果一次難以堅(jiān)持，就慢慢來，逐漸增加吧

• ask_YKosC8

  好想請教一下醫(yī)生

• ask_YKosC8

  還想請教一下您

• ask_YKosC8

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_YKosC8

  這是腰椎

• ask_YKosC8

  我想請問哪一面是背面

• 符朝程

  就是做了腰椎間盤的手術(shù)，小燕飛的鍛煉也是要長期做的，所以根本無法避免的

• ask_YKosC8

  等于說做燕子飛就是為了增加腰部支撐，讓腰部更加有力

• 符朝程

  有字的是前方，背面是有很多棘突的

• 符朝程

  是的

• 符朝程

  防止椎間盤突出加重的唯一有效辦法，目前來講

• 符朝程

  其他的藥物，理療都只能控制癥狀

• ask_YKosC8

  那硬膜囊是不是就是在背后？

• 符朝程

  是的，脊髓就在這個(gè)椎管里

• ask_YKosC8

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_YKosC8

  就是在我花圈的位置是嗎

• ask_YKosC8

  那你說我躺在那個(gè)板子上面把腰頂起來是不是會(huì)加重硬膜囊的壓迫呀

• 符朝程

  是的

• 符朝程

  不是你想的這樣滴

• ask_YKosC8

  我的理解是腰部頂起來彎度就越大，彎度一大了不就壓到后面的神經(jīng)了嗎

• 符朝程

  正常人的椎間盤沒有那么容易突出，后面有后縱韌帶，前方有前縱韌帶都是防止椎間盤突出滴

• ask_YKosC8

  哦，

• ask_YKosC8

  這些我不懂

• ask_YKosC8

  我主要害怕躺在那個(gè)板子上會(huì)把腰弄的越來越嚴(yán)重

• 符朝程

  你做小燕飛彎起來，椎體前方的間隙就增大了，后縱韌帶繃緊反而會(huì)把椎間盤往前方推，懂嗎？

• 符朝程

  要是會(huì)，醫(yī)生還會(huì)建議嗎？

• ask_YKosC8

  哦哦

• 符朝程

  你隨便去看一下，哪個(gè)醫(yī)生不是說椎間盤突出要加強(qiáng)腰背肌鍛煉

• ask_YKosC8

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_YKosC8

  我的意思是睡這個(gè)

• ask_YKosC8

  會(huì)不會(huì)加重

• ask_YKosC8

  燕子飛我一定堅(jiān)持做

• ask_YKosC8

  聽你的，

• 符朝程

  那這個(gè)我就不敢保證了，因?yàn)槲覜]用過這個(gè)，也不會(huì)向患者推薦這個(gè)

• ask_YKosC8

  就是我買的這個(gè)能不能得到緩解

• ask_YKosC8

  就是有沒有好處

• 符朝程

  我不敢保證

• 符朝程

  應(yīng)該會(huì)有一定的作用

• ask_YKosC8

  我打算堅(jiān)持做燕子飛

• ask_YKosC8

  然后每天在這上面躺一會(huì)

• ask_YKosC8

  你說可以嗎

• 符朝程

  畢竟人家這個(gè)產(chǎn)品開發(fā)出來

• 符朝程

  可以的

• 符朝程

  要長期堅(jiān)持

• ask_YKosC8

  每天都做

• ask_YKosC8

  做到老

• ask_YKosC8

  反正也沒有害處

• 符朝程

  是的

• ask_YKosC8

  可能堅(jiān)持到老還不會(huì)彎腰

• 符朝程

  我的導(dǎo)師，現(xiàn)在六十多歲了，每天都堅(jiān)持做小燕飛一百多個(gè)

• 符朝程

  身體重量不超過120，耳聰目明，身體沒一點(diǎn)毛病

• ask_YKosC8

  慚愧呀

• ask_YKosC8

  我這段時(shí)間也做過

• ask_YKosC8

  一次只做了12個(gè)

• ask_YKosC8

  從今天開始我聽你的了

• ask_YKosC8

  每天早晚各三十個(gè)

• 符朝程

  別人老了腰不好、關(guān)節(jié)不好，我的導(dǎo)師現(xiàn)在打羽毛球一般年輕人不是對手，手術(shù)一做站四五個(gè)小時(shí)，我們都慚愧

• ask_YKosC8

  哦，

• ask_YKosC8

  證明還是有很大作用

• 符朝程

  后期如果還有什么疑問，可隨時(shí)聯(lián)系我的，看到消息了都是第一時(shí)間回復(fù)，必定是知無不言、言無不盡！

• ask_YKosC8

  你說的營養(yǎng)神經(jīng)的藥物有哪些

• 符朝程

  甲鈷胺

• ask_YKosC8

  哦，吃多久

• 符朝程

  買一瓶夠你吃半個(gè)月的

• 符朝程

  兩個(gè)星期差不多了

• ask_YKosC8

  好的，有推薦的牌子嗎

• 符朝程

  這個(gè)沒有牌子

• 符朝程

  就是甲鈷胺膠囊就可以了

• ask_YKosC8

  OK

• ask_YKosC8

  謝謝您了

• 符朝程

  不用客氣

• 符朝程

  祝早日康復(fù)！

• 符朝程

  如果沒有其他疑問，我就先關(guān)閉對話了哈，后面還有其他患者等待咨詢。

• ask_YKosC8

  好的

• ask_YKosC8

  謝謝

• ask_YKosC8

  以后有問題在咨詢你

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