經(jīng)常情緒暴躁是怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_614007

  , 控制不了自己的情緒 總是想哭 不想和別人接觸

• 陳文

  您好，我是快速問(wèn)醫(yī)生的簽約醫(yī)生，很高興為您解疑答惑！

• 陳文

  您之前有去醫(yī)院做過(guò)什么檢查或者診斷嗎？

• ask_614007

  沒(méi)有

• ask_614007

  而且就是覺(jué)得很煩 很容易發(fā)脾氣

• 陳文

  您之前患過(guò)什么慢性病或者其他疾病史嗎？您有什么家族病史或者遺傳病史嗎？

• ask_614007

  也沒(méi)有

• 陳文

  這樣從什么時(shí)候開(kāi)始的呢

• ask_614007

  之前也有過(guò)這樣 后來(lái)我養(yǎng)了動(dòng)物好像就很少這樣了 這次應(yīng)該是這個(gè)月開(kāi)始的

• 陳文

  喔，這個(gè)月前發(fā)生了什么事情嗎

• ask_614007

  也沒(méi)有很特別的事

• 陳文

  沒(méi)有特別的事情發(fā)生，有一些鎖事發(fā)生嗎？

• ask_614007

  這個(gè)月?lián)Q了工作 之后有時(shí)候和男朋友吵架

• 陳文

  換了工作感覺(jué)自己適應(yīng)嗎？

• ask_614007

  之后應(yīng)該就沒(méi)有了

• 陳文

  和男朋友因?yàn)槭裁闯臣苣?p>

• ask_614007

  也還可以

• ask_614007

  就是一些小事情

• 陳文

  和男朋友交往多久了

• ask_614007

  不過(guò)吵完了當(dāng)時(shí)就沒(méi)事了

• ask_614007

  四個(gè)多月

• 陳文

  您們相互之間很了解嗎

• ask_614007

  還挺了解的

• 陳文

  這樣說(shuō)來(lái)您目前的情緒和您的工作與男朋友都沒(méi)有關(guān)系樣

• ask_614007

  而且有時(shí)候和男朋友好好說(shuō)這話我也會(huì)突然發(fā)脾氣

• 陳文

  初步考慮您有些抑郁情緒，建議您到醫(yī)院的精神科去做一個(gè)檢查進(jìn)行評(píng)估，因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)咨詢有局限性，我沒(méi)有辦法幫您做檢查，希望您能理解

• 陳文

  檢查評(píng)估后才能做出準(zhǔn)確的診斷，然后制定相應(yīng)的治療方案，對(duì)您的健康更有幫助

• ask_614007

  抑郁情緒是抑郁癥么

• 陳文

  抑郁情緒和抑郁癥是有區(qū)別的

• 陳文

  所以需要您去醫(yī)院檢查確診

• ask_614007

  好的

• 陳文

  平時(shí)減少壓力，適應(yīng)運(yùn)動(dòng)，可以聽(tīng)聽(tīng)舒緩的輕音樂(lè)，做正念冥想等

• 陳文

  也可以做深呼吸或者肌肉放松訓(xùn)練

• ask_614007

  我一直都不喜歡和別人說(shuō)話覺(jué)得很麻煩

• 陳文

  這個(gè)問(wèn)題可能需要了解您的成長(zhǎng)經(jīng)歷和生長(zhǎng)環(huán)境，是什么原因?qū)е履侣闊﹦e人，這不是一時(shí)半會(huì)兒可以解決的，等您先去醫(yī)院做了評(píng)估診斷后，如果您愿意更深入的探索自己的話，我們?cè)龠M(jìn)行討論

• ask_614007

  我就覺(jué)得我和別人說(shuō)話要想那個(gè)人愿不愿意聽(tīng)我說(shuō)的 會(huì)不會(huì)說(shuō)錯(cuò)話惹人家不高興之類的

• 陳文

  明白您的意思，所以需要進(jìn)一步去探索是為什么會(huì)那樣，您的潛意識(shí)是怎么控制您的

• 陳文

  不是一次兩次文字溝通可以達(dá)到目標(biāo)的，請(qǐng)您理解

• ask_614007

  好的

• 陳文

  您可以先關(guān)注我，如果到時(shí)候您需要和我進(jìn)一步探討的話方便找到我。

• ask_614007

  好

• 陳文

  好吧，您先去醫(yī)院檢查確診。

• 陳文

  要是沒(méi)什么疑惑的話，一會(huì)兒就關(guān)閉對(duì)話了。

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