有失眠有沒有辦法調(diào)理呀？

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• ask_BUdmOc

  ***最近總是失眠，有什么辦法嗎

• ask_BUdmOc

  熬夜上火能吃什么

• ask_BUdmOc

  有熬夜最近

• ask_BUdmOc

  上火

• 在線醫(yī)生

  您好

• 在線醫(yī)生

  癥狀出現(xiàn)多久了？

• ask_BUdmOc

  3天左右

• 在線醫(yī)生

  最近有熬夜嗎？

• ask_BUdmOc

  是，1點多睡到7點多

• 在線醫(yī)生

  建議多喝水，吃稀軟食物，飲食以清淡易消化為宜，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。戒煙禁酒。不吃過于油膩和辛辣食物。

• ask_BUdmOc

  好的，謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  不客氣，祝您身體健康！

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