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作息不規(guī)律要怎么去調(diào)理？

最近不想干正事，作息不規(guī)律，有封閉自己的趨勢，不好好工作，也不好好學(xué)習(xí)，天天逃避。不想社交

ask_532603 2021-08-05 21:56:26

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

燕曉剛 二級心理咨詢師

靈石縣人民醫(yī)院   心理咨詢科

主治疾?。荷瞄L一般心理問題：情緒管理、人際溝通、青春期過度、學(xué)習(xí)問題、家庭教育、親子關(guān)系、自信自我、情感問題等。嚴(yán)重心理問題：各種成癮戒斷、焦慮、恐怖等等。

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_532603

    最近不想干正事，作息不規(guī)律，有封閉自己的趨勢，不好好工作，也不好好學(xué)習(xí)，天天逃避。不想社交也

  • 燕曉剛

    你好

  • 燕曉剛

    這樣多久了？

  • ask_532603

    一個月多

  • ask_532603

    具體不記得了

  • ask_532603

    連著兩個周末，連門都不想出

  • ask_532603

    原來是，周末，跟家都待不住

  • 燕曉剛

    最近有發(fā)生啥特別的事嗎

  • ask_532603

    變動比較多

  • ask_532603

    領(lǐng)導(dǎo)打著為我好的大旗，干了好多事

  • ask_532603

    許了好多愿

  • ask_532603

    都沒落實(shí)

  • ask_532603

    發(fā)績效，管更多部門，調(diào)到上級機(jī)關(guān)，都是許了愿，不落實(shí)

  • ask_532603

    ？？？？

  • ask_532603

    ？？

  • ask_532603

    你是結(jié)束了，是嗎

  • ask_532603

    退款吧，那

  • ask_532603

    你沒空就給我退款吧

  • ask_532603

    趕緊的

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