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睡不著覺頭痛是什么原因？

晚上睡不著，頭疼，早上起來沒有精神，感覺無力

ask_cqHN9Y 2021-11-30 20:17:15

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

趙娟 主管護師

臨潁縣人民醫(yī)院   普通外科

主治疾?。焊闻K腫瘤、膽囊結(jié)石、膽管結(jié)石、胃癌、脾臟腫瘤、胰腺腫瘤、小腸占位、結(jié)腸癌、闌尾炎等等護理

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  • ask_cqHN9Y

    晚上睡不著，頭疼，早上起來沒有精神，感覺無力

  • 趙娟

    你好，請問平常有沒有壓力過大？睡眠不好的

  • ask_cqHN9Y

    有

  • 趙娟

    平常睡前有沒有玩手機的習(xí)慣？

  • ask_cqHN9Y

    有

  • 趙娟

    建議你早睡早起，不熬夜，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，按時吃飯，營養(yǎng)搭配，睡前不喝茶，不喝咖啡，不玩手機可以熱水泡腳和熱牛奶，促進睡眠質(zhì)量調(diào)理一段時間看看

  • 趙娟

    祝你身體健康

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