晚上為什么很容易做夢呢？

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• ask_6QCj3w

  ***晚上容易做夢是什么原因

• ask_6QCj3w

  你好

• 石曉光

  你好

• 石曉光

  多久了

• ask_6QCj3w

  一直都會

• 石曉光

  夜間做夢增多是失眠的一種，可以嚴(yán)重影響患者睡眠質(zhì)量，會導(dǎo)致患者白天出現(xiàn)精神不振、學(xué)習(xí)工作效率低下。經(jīng)常做夢的主要原因有以下幾個方面：第一、過度的精神緊張，多見于年輕患者，常由于生活或工作上的壓力引起，患者還可表現(xiàn)有心煩易怒、情緒低落，部分患者伴有心慌、胸悶等癥狀，建議患者調(diào)整好自己心態(tài)，必要的情況下建議去精神心理科就診。第二、睡眠環(huán)境改變，這種情況引起的多夢往往是一過性的，改善睡眠環(huán)境以后，或者隨著時間推移適應(yīng)了新的環(huán)境，夜間做夢可以明顯減少。第三、身體上的某些不適，如慢性疼痛等。

• ask_6QCj3w

  這是什么原因造成的

• ask_6QCj3w

  好吧

• ask_6QCj3w

  那應(yīng)該怎么辦呢

• 石曉光

  建議調(diào)整心情及生活習(xí)慣

• 石曉光

  必要時醫(yī)院就診檢查

• ask_6QCj3w

  好吧

• ask_6QCj3w

  晚上晚睡覺

• ask_6QCj3w

  會有影響嗎？

• 石曉光

  貴的

• 石曉光

  會的

• ask_6QCj3w

  應(yīng)該早點睡覺嗎？

• 石曉光

  是的 需要早睡早起

• ask_6QCj3w

  好的

• ask_6QCj3w

  謝謝醫(yī)生

• 石曉光

  不客氣

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