睡不著覺要怎么解決呢？

經(jīng)常睡不著覺怎么

ask_8QvEso 2021-11-19 22:02:05

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

崔若瑞 三級檢驗師

臨潁弘濟醫(yī)院檢驗科

主治疾?。侯^暈、頭疼、支氣管炎、原發(fā)性痛經(jīng)、頸椎病、腰椎病、報告解答等。

ask_8QvEso

***經(jīng)常睡不著覺怎么辦
崔若瑞

你好，出現(xiàn)失眠癥狀多久了
ask_8QvEso

近一兩個月
崔若瑞

你年齡多大了
崔若瑞

平時血壓高不高？是否有多夢易醒的癥狀？
ask_8QvEso

不高多夢
崔若瑞

平時精神壓力大不大
崔若瑞

是否經(jīng)常焦慮？
ask_8QvEso

還好
崔若瑞

可能是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的，可以口服谷維素片或者維生素B1調(diào)解下神經(jīng)，睡不著的話也可以口服阿普唑侖、褪黑素等助眠，白天適當(dāng)鍛煉一下，睡前喝杯熱牛奶，有助于睡眠。
ask_8QvEso

好的
ask_8QvEso

謝謝！
崔若瑞

不客氣呢

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