經(jīng)常睡不著覺是怎么回事？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_XLQjT8

  ***晚上睡不著怎么辦

• 在線醫(yī)生

  您好，我是快速問醫(yī)生的簽約醫(yī)生，很高興為您解疑答惑！

• 在線醫(yī)生

  您好，有多久了？晚上幾點能入睡？

• ask_XLQjT8

  1點的樣子

• 在線醫(yī)生

  壓力大嗎？是否有什么不順心的事？

• ask_XLQjT8

  近幾月

• ask_XLQjT8

  有不順心的

• 在線醫(yī)生

  建議您放松心情，多和家人朋友溝通，必要時進行心理疏導，睡前泡泡腳、聽聽輕柔音樂，可以到康復(fù)科做針灸、理療等調(diào)理睡眠。必要時口服右佐匹克隆片助眠。

• ask_XLQjT8

  好的，謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  不客氣

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