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情緒低落怎么調(diào)理呢?

感覺自己總是持續(xù)的情緒低落想哭,感覺自己真的很沒用,就是個(gè)負(fù)擔(dān)。血壓低,頭暈,頭痛,食欲不振。(復(fù)讀)總覺得我真的很認(rèn)真聽課了,可是真的好像就是學(xué)不進(jìn)去學(xué)不懂,很焦慮心慌。失眠偶爾也睡眠過多

ask_950359 2021-10-28 21:29:51

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

蔡秋虹 主治醫(yī)師

泉州市第三醫(yī)院   精神科

主治疾?。菏叨鄩?,抑郁癥,焦慮癥,雙相情感障礙,精神分裂癥

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  • ask_950359

    感覺自己總是持續(xù)的情緒低落想哭,感覺自己真的很沒用,就是個(gè)負(fù)擔(dān)。血壓低,頭暈,頭痛,食欲不振。(復(fù)讀)總覺得我真的很認(rèn)真聽課了,可是真的好像就是學(xué)不進(jìn)去學(xué)不懂,很焦慮心慌。失眠偶爾也睡眠過多。

  • 蔡秋虹

    這種情況有多久

  • ask_950359

    持續(xù)了一年左右吧

  • ask_950359

    但是這幾個(gè)月特別厲害

  • ask_950359

    之前只是間斷性

  • 蔡秋虹

    晚上一般幾點(diǎn)睡?

  • 蔡秋虹

    早上幾點(diǎn)醒?

  • ask_950359

    1點(diǎn)

  • ask_950359

    六點(diǎn)

  • 蔡秋虹

    為什么這么晚?

  • ask_950359

    睡不著,而且很容易被吵醒

  • 蔡秋虹

    睡不著的時(shí)候都在做什么?

  • ask_950359

    可能聊聊天,或者是自己聽歌,坐著。不然就是自己一個(gè)人哭

  • 蔡秋虹

    白天會(huì)不會(huì)容易覺得累

  • 蔡秋虹

    沒有精神

  • ask_950359

    會(huì)有點(diǎn)

  • ask_950359

    做一點(diǎn)點(diǎn)事就覺得好累

  • 蔡秋虹

    注意力不容易集中嗎

  • ask_950359

  • 蔡秋虹

    現(xiàn)在還有沒有讓你感興趣的東西?

  • ask_950359

    偶爾會(huì)很想吃螺螄粉,以前很想學(xué)的東西,現(xiàn)在感覺好像也沒那么向往了,但是偶爾還是會(huì)覺得很向往

  • 蔡秋虹

  • 蔡秋虹

    有沒有讓你覺得開心的事?

  • ask_950359

    沒有吧,偶爾會(huì)開心,但是大多數(shù)時(shí)間都是低落的

  • 蔡秋虹

    你有去醫(yī)院看過嗎

  • ask_950359

    沒有,只是頭痛難受干嘔然后爸媽帶我去拍過片子,檢查過,但是也沒發(fā)現(xiàn)什么問題

  • ask_950359

    醫(yī)生只是說我壓力太大

  • 蔡秋虹

    你這種情況高度懷疑是抑郁發(fā)作了

  • ask_950359

    我不敢告訴他們

  • ask_950359

    之前是有過被戀童癖性騷擾的經(jīng)歷(兩次)

  • 蔡秋虹

    這種為什么不敢,有問題就要解決

  • ask_950359

    總是想起就很難過,覺得自己很臟

  • ask_950359

    我不敢告訴他們

  • ask_950359

    學(xué)習(xí)壓力也很大

  • 蔡秋虹

    是什么時(shí)候的事情?

  • ask_950359

    第一次可能六歲左右吧,第二次十二歲

  • ask_950359

    自從知道那是性騷擾以來

  • ask_950359

    就總是想起,就會(huì)很難受

  • 蔡秋虹

    從什么時(shí)候開始意識(shí)到?

  • ask_950359

    大概是高一,好朋友告訴我這是性騷擾

  • ask_950359

    我才知道這個(gè)事情這么嚴(yán)重

  • 蔡秋虹

    你這個(gè)可能需要做心理治療

  • 蔡秋虹

    不然有可能影響到你以后

  • 蔡秋虹

    可能會(huì)持續(xù)一輩子

  • ask_950359

    我不敢告訴我爸媽,他們一直覺得是我太脆弱了

  • ask_950359

    我不知道怎么告訴他們

  • 蔡秋虹

    你不說出來他們肯定不知道

  • 蔡秋虹

    說出來他們好帶你去做治療

  • 蔡秋虹

    這樣你才有可能走出來

  • ask_950359

    謝謝,我會(huì)盡量努力的

  • 蔡秋虹

    嗯,而且最好配合抗抑郁藥吃一段時(shí)間

  • 蔡秋虹

    這樣腦袋才不會(huì)一直暈沉,沒有注意力

  • 蔡秋虹

    學(xué)習(xí)效率才高

  • ask_950359

    有吃一點(diǎn)治療神經(jīng)衰弱的藥,之前醫(yī)生給我開的

  • 蔡秋虹

    什么藥物呢

  • ask_950359

    天麻素片

  • 蔡秋虹

    那沒有抗抑郁的作用

  • 蔡秋虹

    建議還是跟你父母說再去醫(yī)院檢查下

  • ask_950359

  • 蔡秋虹

    或者你自己去也可以

  • ask_950359

    好,謝謝。

  • 蔡秋虹

    不用客氣,祝早日康復(fù)

  • ask_950359

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