經(jīng)常失眠脫發(fā)也挺厲害的,月經(jīng)也推遲了兩個月
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經(jīng)常失眠脫發(fā)也挺厲害的,月經(jīng)也推遲了兩個月
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怎么辦
徐丹陽
你好,請問有沒有到醫(yī)院做過檢查?
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檢查了,說我沒病
徐丹陽
建議你養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,早睡早起不熬夜,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,比平常按時吃飯,營養(yǎng)搭配,睡覺前不玩手機,不喝茶,不喝咖啡可以熱水泡腳,喝熱牛奶促進睡眠質(zhì)量,多吃紅棗黑泥,阿膠之類補充氣血,服用安神補腦液搭配養(yǎng)血清腦顆粒治療。
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好的謝謝
徐丹陽
不客氣,感謝你的咨詢,祝你生活愉快身體健康
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