健康咨詢描述: 有時(shí)候心里會(huì)沒由來想遠(yuǎn)離任何人,而且有些煩躁,誰都不想靠近?靠近會(huì)不由自主被我“推出去”甚至惡言相對,很多時(shí)候的話講不出口不想和任何人溝通??刂撇蛔∏榫w忍不住明里暗里冷暴力,有時(shí)候聊著好好的,會(huì)忍不住煩躁,想結(jié)束話題。知道不對想改變但又說不出口,經(jīng)常失眠脫發(fā)。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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