外科 內(nèi)科 婦產(chǎn)科 兒科 皮膚性病科 中醫(yī)科 五官科 傳染科 心理健康科 整形美容科 腫瘤科 保健養(yǎng)生 藥品 子女教育 家具環(huán)境 遺傳 其它 實(shí)錄
首頁 > 心理健康科 > 最近失眠頭疼有什么好建議嗎?

最近失眠頭疼有什么好建議嗎?

頭疼,你就填最近失眠頭疼不太舒服有什么好的建議改善一下嗎,我想緩解一下我的問題

ask_a6b-h0 2021-09-21 21:58:48

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

陳瑩 主管護(hù)師

臨潁縣人民醫(yī)院   護(hù)理咨詢

主治疾?。寒a(chǎn)后,無痛分娩,自然分娩的護(hù)理

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_a6b-h0

    頭疼,你就填最近失眠頭疼不太舒服有什么好的建議改善一下嗎,我想緩解一下我的問題

  • 陳瑩

    你好

  • 陳瑩

    多久了

  • ask_a6b-h0

    半個(gè)月

  • 陳瑩

    血壓正常嗎

  • ask_a6b-h0

    正常

  • ask_a6b-h0

    有什么好的建議改善頭疼嗎

  • 陳瑩

    晚上失眠的時(shí)候您可以先泡泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán),緩解疲勞。并調(diào)整好心態(tài),睡前聽聽舒緩的音樂,還可以喝杯熱牛奶,緩解失眠癥狀,若是沒有效果還可以遵醫(yī)囑服用安眠藥物治療。失眠好轉(zhuǎn)了頭疼也會好轉(zhuǎn)

  • ask_a6b-h0

    有什么好的建議改善頭疼嗎

  • 陳瑩

    注意保持良好的生活習(xí)慣,避免熬夜,保證睡眠時(shí)間

  • 陳瑩

    感謝咨詢祝您生活愉快

  • 陳瑩

    再見

展開全部內(nèi)容