頭疼,你就填最近失眠頭疼不太舒服有什么好的建議改善一下嗎,我想緩解一下我的問題
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頭疼,你就填最近失眠頭疼不太舒服有什么好的建議改善一下嗎,我想緩解一下我的問題
陳瑩
你好
陳瑩
多久了
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半個(gè)月
陳瑩
血壓正常嗎
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正常
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有什么好的建議改善頭疼嗎
陳瑩
晚上失眠的時(shí)候您可以先泡泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán),緩解疲勞。并調(diào)整好心態(tài),睡前聽聽舒緩的音樂,還可以喝杯熱牛奶,緩解失眠癥狀,若是沒有效果還可以遵醫(yī)囑服用安眠藥物治療。失眠好轉(zhuǎn)了頭疼也會好轉(zhuǎn)
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有什么好的建議改善頭疼嗎
陳瑩
注意保持良好的生活習(xí)慣,避免熬夜,保證睡眠時(shí)間
陳瑩
感謝咨詢祝您生活愉快
陳瑩
再見
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