總是掉頭發(fā)是體虛嗎？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_YV5BC4

  ***老是掉頭發(fā)是什么問題

• 趙靜一

  你好 這種情況有多久了

• ask_YV5BC4

  一個把月

• ask_YV5BC4

  最近掉得厲害

• 趙靜一

  最近壓力大嗎 勞累嗎

• 趙靜一

  睡眠怎么樣 熬夜嗎

• ask_YV5BC4

  有點壓力

• ask_YV5BC4

  十二點多才睡

• 趙靜一

  當(dāng)長期存在焦慮、緊張、抑郁等不良情緒時，可導(dǎo)致毛發(fā)生長功能抑制，進入毛發(fā)休止期，從而出現(xiàn)脫發(fā)。患者應(yīng)盡力調(diào)節(jié)情緒，或通過運動等方法緩解壓力，一般在去除病因后，癥狀多可改善。在日常生活中，建議要減輕壓力，保持精神放松，保證充足的睡眠。不要太勤洗頭、染發(fā)、燙發(fā)，選擇優(yōu)質(zhì)洗發(fā)水。多用梳子梳頭，適當(dāng)按摩前額、頭頂及兩鬢。多進食富含蛋白質(zhì)、維生素和微量元素豐富的食品，如綠色蔬菜、水果、動物肝臟、核桃、黑芝麻及薏米仁，忌食油膩、辛辣刺激食物。

• ask_YV5BC4

  容易長頭皮屑

• ask_YV5BC4

  癢

• 趙靜一

  建議更換一下洗發(fā)露護發(fā)素 換成去皮屑的

• ask_YV5BC4

  好的謝謝

• 趙靜一

  不客氣

展開全部內(nèi)容