總是掉頭發(fā)，手一碰就愛掉

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，一般精神壓力過大，頭皮毛囊炎癥，皮脂腺分泌旺盛等因素而引起的脫發(fā)。
      指導意見：
      建議要補充優(yōu)質蛋白質b族維生素維生素c和鈣。不能吃辛辣刺激性食物及油脂過多的食物，要保證充足睡眠，避免熬夜。
      

      病情分析：
      你的情況屬于陽虛陰盛引起的氣血虧虛血不養(yǎng)發(fā)導致脫發(fā)的癥狀
      指導意見：
      建議你及時去中醫(yī)院把脈辨證論治喝點中藥治療，多吃核桃和黑色的食物，用生姜洗發(fā)水洗頭發(fā)。
      

      病情分析：
      掉頭發(fā)大多原因跟長期的不良生活習慣、飲食習慣有關系，另外，精神壓力大、焦慮也是造成掉頭發(fā)的一大因素，過度燙染、過度使用電吹風，洗發(fā)方式不對及水質等都可能導致掉頭發(fā)。
      指導意見：
      建議多吃青菜、海帶、黑芝麻、木耳等對頭發(fā)生長有益的食物，少吃辛辣刺激性的食物。少熬夜，注意休息，還要注意平時的護理，比如洗完頭發(fā)后使用黑樂雅配合頭皮按摩5—10分鐘，黑樂雅中蘊含的純植物精華因子能有效疏通毛囊，激活毛囊細胞生長能力，持續(xù)不斷催生新發(fā)絲生長，從頭發(fā)根源解決脫發(fā)問題，令頭發(fā)恢復正常生長周期。"
      
      以上是對“總是掉頭發(fā)，手一碰就愛掉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！