喝蛋白粉會(huì)影響睡眠嗎？

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• ask_TSa1EY

  ，醫(yī)生，喝蛋白粉會(huì)影響睡眠嗎？會(huì)影響胃嗎？

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  最近休息不好嗎？

• ask_TSa1EY

  是的

• 在線醫(yī)生

  為什么喝蛋白粉?。?p>

• ask_TSa1EY

  就隨便喝的

• 在線醫(yī)生

  蛋白粉的主要成分是蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是人類三大營養(yǎng)物質(zhì)之一，日常攝取非常多，就其化學(xué)性質(zhì)而言沒有導(dǎo)致失眠的作用，所以，我們可以說喝蛋白粉不會(huì)失眠。

• ask_TSa1EY

  好的，謝謝

• 在線醫(yī)生

  蛋白粉出現(xiàn)胃疼的情況可能是由于蛋白粉對(duì)胃腸的不良刺激所導(dǎo)致的，蛋白粉對(duì)于肌肉的增長具有很好的作用，日常生活中一些進(jìn)行肌肉鍛煉的男性可以使用一些蛋白粉來進(jìn)行輔助的肌肉增長，有些人群使用蛋白粉過后會(huì)導(dǎo)致身體的代謝能力增強(qiáng)，甚至?xí)霈F(xiàn)一些不良的反應(yīng)，如果這種反應(yīng)已經(jīng)出現(xiàn)就應(yīng)該減少蛋白粉的攝入，或者是停止攝入來緩解身體的情況。

• 在線醫(yī)生

  不客氣

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