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失眠多夢(mèng)怎么解決呢？

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ask_JX7rJo 2021-01-11 20:42:52

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

羅亞美 主管護(hù)師

臨潁縣婦幼保健院   護(hù)理咨詢

主治疾?。褐гw肺炎,肺炎等護(hù)理咨詢

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  • ask_JX7rJo

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  • ask_JX7rJo

    睡不好怎么解決

  • 羅亞美

    你好

  • 羅亞美

    經(jīng)常還是偶爾的

  • ask_JX7rJo

    經(jīng)常

  • 羅亞美

    一般50歲會(huì)失眠

  • 羅亞美

    這也屬于正?，F(xiàn)象

  • 羅亞美

    建議每晚一杯牛奶有助于睡眠質(zhì)量提高

  • 羅亞美

    還可以多用熱水泡腳

  • 羅亞美

    如果有點(diǎn)嚴(yán)重可以喝點(diǎn)安神補(bǔ)腦液

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