工作壓力大的痛苦怎么緩解 ？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_531041

  工作壓力大得很痛苦，聽音樂看電視排解都沒有用 感覺整個(gè)人平時(shí)的工作壓力都很大，不知道該如何排解，很難受。

• ask_531041

  您好，在嗎？

• 李觀立

  實(shí)在不行，您的情況可以適當(dāng)服用抗抑郁藥物

• ask_531041

  老板今天又罵我了，感覺他最近心情不好，老罵人。兇得要死。我就漏看了一封郵件，就被罵得很慘。他還給了我一本書，叫我看書。是有關(guān)我們工作的書。我覺得自己可能有一天會(huì)被他開掉。而且還要白白挨這么多罵。

• 李觀立

  你很害怕被開除

• 李觀立

  老板應(yīng)該沒有這個(gè)意思

• 李觀立

  老板如果想開除你，他就不會(huì)這樣熊你了

• ask_531041

  他好像心情不太好，于是就拿員工開刀。我很郁悶。

• 李觀立

  這個(gè)有可能，老板心情不好，有拿員工撒氣的可能。這樣的話，我們就不用內(nèi)疚了，這是他的問題。他的內(nèi)心會(huì)有些后悔，也會(huì)對(duì)你有內(nèi)疚。

• ask_531041

  嗯嗯，我覺得醫(yī)生你分析得好有道理啊。

• ask_531041

  今天又被老板罵了。老被罵精神壓力大，快頂不住了

• 李觀立

  老板經(jīng)常罵人？他是很暴躁的人嗎？

• ask_531041

  他有點(diǎn)急脾氣。可能最近年底了，經(jīng)濟(jì)也不景氣，所以我覺得他這段時(shí)間脾氣變得很壞。以前還好一些。

• ask_531041

  他最近像盯上了我一樣，老挑毛病，有的也不是什么大事，很小的事情，他就發(fā)很大的火，而且有的也不屬于什么大錯(cuò)誤。比如我漏看了一封退款申請(qǐng)的郵件。他就很來火。這個(gè)也沒有造成任何不良后果。他就很兇。而且我覺得偶爾工作疏漏也是難免的。唉

• 李觀立

  同樣的錯(cuò)誤，他也會(huì)把別人熊的這樣？

• ask_531041

  好像沒有那么厲害，也許是我的錯(cuò)覺，就是熊別人沒有那么厲害。而且人家都是熟練工，只有我一個(gè)人是才來了8個(gè)月，很多工作上的東西還沒遇到，所以不懂，會(huì)犯低級(jí)錯(cuò)誤，他就不耐心不耐煩了。但是人家雖然也會(huì)犯錯(cuò)，但是犯得沒有我多和低級(jí)吧，實(shí)話實(shí)說。

• ask_531041

  我覺得我也要反省調(diào)整一下自己吧

• ask_531041

  唉

• 李觀立

  嗯，技術(shù)熟練程度上，我們需要慢慢進(jìn)步。您的老板應(yīng)該是針對(duì)事情說事情，應(yīng)該不是針對(duì)個(gè)人。

• 李觀立

  所以，老板不是故意刁難您

• ask_531041

  好的，明白了，謝謝醫(yī)生。

• ask_531041

  但是休息的時(shí)候也會(huì)有必須要處理面對(duì)的工作，而且正因?yàn)槿胄袝r(shí)間不長(zhǎng)，很多東西沒掌握門道，還得花心力加班處理工作，這樣除了心力交瘁，還有時(shí)感覺自己活不下去了，活得很艱難。

• 李觀立

  你認(rèn)為自己的智力和能力如何？

• ask_531041

  人為什么要辛苦活著呢？這樣的意義是什么？我在上學(xué)時(shí)候就覺得天天學(xué)習(xí)不開心，沒有意義

• ask_531041

  智力能力都挺一般的

• ask_531041

  所以才笨鳥先飛

• 李觀立

  上學(xué)時(shí)的成績(jī)?nèi)绾危?p>

• ask_531041

  中考還不錯(cuò)，但是高考只考了?？啤?p>

• ask_531041

  不過我同事也基本上都是專科

• ask_531041

  但是她們干這行時(shí)間長(zhǎng)

• ask_531041

  這個(gè)能力和學(xué)歷有時(shí)還不一定對(duì)等

• ask_531041

  老板家親戚，沒讀過大學(xué)，中專畢業(yè)，居然干工作干得都還不錯(cuò)

• ask_531041

  比我們讀過大學(xué)的人都要機(jī)靈

• 李觀立

  從學(xué)歷上講，您有能力做好這份工作

• 李觀立

  你也有這個(gè)能力，可能您比較心細(xì)，做事想要完美

• ask_531041

  謝謝您對(duì)我的信任和鼓勵(lì)，我會(huì)繼續(xù)慢慢去適應(yīng)工作噠。

• 李觀立

  心中需要有個(gè)時(shí)刻肯定自己，鼓勵(lì)自己的“父母”

• 李觀立

  這個(gè)“父母”在你取得成績(jī)時(shí)為你自豪，和你一樣高興。在你困惑，沮喪失落，傷心時(shí)鼓勵(lì)你，陪伴你，仍然告訴你:你是他們最好的孩子，永遠(yuǎn)陪伴在你周圍，讓你不感到孤單。

• ask_531041

  嗯

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