醫(yī)生,我經(jīng)常凌晨兩三點(diǎn)鐘醒了,就睡不著了,什么原因
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醫(yī)生,我經(jīng)常凌晨兩三點(diǎn)鐘醒了,就睡不著了,什么原因呀
曲振亞
這種情況有多久了?
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一年時間了
曲振亞
這種情況考慮是失眠癥
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也能睡著,就是醒的早
曲振亞
可以睡前口服1杯熱牛奶,用熱水泡腳,睡前適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動,使身體疲勞一些,相信經(jīng)過這些,你的癥狀會有緩解的
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好的謝謝醫(yī)生
曲振亞
不客氣
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